URMĂREȘTE-NE PE
MARȚI, 11 DECEMBRIE 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Decât să tipărim broșuri și să ne batem cu pumnii-n piept, mai bine ne aplecam pe probleme importante. Să lichidăm toaletele din fundul curții, să racordăm gospodăriile țărănești la gaz metan, să oprim migrația care duce la depopularea țării, acestea erau proiecte ce meritau închinate mărețului Centenar. De autostrăzi nici n-are rost să mai vorbim.
Zic şi eu
Adrian Cris
În urmă cu peste un deceniu, un clujean teribilist zicea că s-a săturat de România. Cum n-a explicat că, de fapt, se săturase de balcanism, de corupţie, de minciună, de demagogie, naţionalism primitiv, murdărie şi dezordine, a fost pus la index ca vândut ungurilor. De câteva luni, patru primari din Transilvania pregătesc o iniţiativă mult pragmatică, deci şi mai "periculoasă" decât manifestul lui Sabin Gherman...
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
În primul rând, îmi doresc să nu fie doar o mişcare politică, iar declaraţiile de intenţie ale celor 4 primari (fonduri, dezvoltare, infrastructură etc) să fie doar de faţadă, aşa cum se face în orice campanie electorală. Mi-ar plăcea să nu devină un pol politic şi să nu fie exploatată în consecinţă, deşi, dacă va începe să facă performanţă şi să dea rezultate palpabile, e foarte posibil să se ajungă şi acolo. Primul semnal ar fi atunci când vor cere şi alte oraşe să intre în horă.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce părere aveţi despre cerinţele organismelor europene adresate României privind consolidarea statului de drept şi stoparea modificării legilor justiţiei?




De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
După cum se ştie, în 7 noiembrie Curtea Constituţională a admis sesizarea Guvernului şi a constatat existenţa unui conflict juridic de natură constituţională între Parlament şi Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie. Constatând acest conflict, CCR a obligat ÎCCJ de îndată la desemnarea prin tragere la sorţi a tuturor membrilor completurilor de 5 judecători, cu respectarea art. 32 din Legea nr. 304/2004 privind organizarea judiciară, cum a fost modificat şi completat prin Legea nr. 207/2018.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Sistemul colector urinar, format din bazinetele renale (formaţiunile care "captează" urina din cei doi rinichi), cele două uretere ("tuburile" prin care urina ajunge la vezică), vezica urinară şi uretra ("tubul" prin care urina se elimină) este "căptuşit" cu nişte celule epiteliale denumite în ansamblu "uroteliu". Toată această zonă este expusă influenţelor carcinogene, dar cea mai frecventă tumoră este cea a vezicii urinare, urmată de cea de la nivelul bazinetelor.
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Vorbim de o "explozie" de depresie în rândul fetelor începând cu anul 2012 şi până în prezent şi toate aceste adolescente au un singur lucru în comun: petrec mult timp pe telefoanele mobile ori în faţa canalelor social media.
15 Martie 2011, 13:13

Olivia, "Scufitza Rawshie"

Olivia, "Scufitza Rawshie" SECRETELE OLIVIEI. Cunoscută cititorilor BIHOREANULUI din vremurile când le prezenta, săptămânal, câte o lecţie de viaţă, un portret sau un reportaj în pagina "Povestirile Oliviei", Olivia Steer (foto) îşi prezintă acum, în blogosferă, propriile experienţe culinare
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Oliviasteer.ro se dă pe blog. E Scufitza Rawshie din povestea pe care o citeşte seară de seară copiilor înainte de culcare şi care deconspiră reţete delicioase ale regimului raw-vegan, adoptat de mai bine de patru ani: mâncăruri crude şi 100% vegetariene!

Pentru orădeanca Olivia Steer, regimul pe care îl urmează cu stricteţe n-a reprezentat însă o fiţă de vedetă, ci o necesitate. Tatăl i-a murit de cancer în urmă cu şase ani, iar sora i-a fost diagnosticată cu aceeaşi boală îngrozitoare, aşa că Olivia a căutat cu disperare soluţii. Din nefericire, Lavinia a pierdut în cele din urmă lupta.

Olivia, însă, a decis să aplice pe propria piele sfaturile specialiştilor şi să treacă la un trai mai sănătos, fără proteine animale, grăsimi, prăjeli şi colesterol, regim pe care îl promovează şi pe blogul propriu într-un mod inedit, transpunând reţetele culinare în poveşti fermecătoare, cu multă magie, ridichi uriaşe, vrejuri de fasole şi mere de aur...

De dragul Laviniei

02-Lavinia-Steer.jpgDecizia Oliviei de a trece la un regim vegetarian a fost luată brusc şi nu a lăsat loc de concesii. A pornit de la o carte care i-a căzut în mâini în timp ce se documenta pentru a-şi ajuta sora, diagnosticată cu cancer.

"Abia ce murise tata, Lavinia (foto) era şi ea bolnavă, iar eu la vremea respectivă eram însărcinată cu Luca. Am început să citesc, de dragul Laviniei, studii şi sfaturi pentru prevenirea cancerului. Am dat peste o carte - "Studiul China" - semnată de Colin Campbell, un studiu asupra nutriţiei din ultimii 50 ani care demonstrează cifric că alimentaţia nesănătoasă e cea care favorizează apariţia unor boli severe cum sunt cancerul, Alzheimer, afecţiunile cardiace şi diabetul. Pentru mine a fost o revelaţie şi am sfârşit prin a aplica eu însămi sfaturile", povesteşte Olivia.

Pe verificate

Trecerea a fost bruscă, poate prea bruscă, după cum recunoaşte şi ea. "Ar fi trebuit să am o trecere graduală, ca să nu şochez metabolismul, dar cu gândul la cele citite n-am putut decât să schimb pe loc macazul", spune jurnalista.

Din frigider au început să dispară produsele din carne, mezelurile, unele lactate şi atât de nocivele răcoritoare, fiind înlocuite cu legume şi fructe, neapărat achiziţionate de la producători veritabili. "Cumpăr totul direct de la ţărani, din piaţă. Mierea musai să fie vie, luată direct din stup şi nefiltrată. Fructele şi legumele le iau tot de la producători, şi le ochesc după mărimea, parfumul şi găurile de viermi pe care le au", explică Olivia.

De la grătar la salate

Ulterior, familia i-a urmat exemplul. Nu de alta, dar în timp a învăţat reţete delicioase, din vegetale crude, valabile atât pentru cei mari cât şi pentru cei mici. "Nu am încercat să forţez pe nimeni, dar se pare că i-am influenţat fără să vreau. Am eliminat total prăjelile, grătarul şi alte forme de preparare termice toxice, iar Andi şi copiii s-au simţit ispitiţi să le încerce, aşa că pentru ei trecerea a fost făcută cumva în joacă, fără frustrarea că au renunţat la plăceri până atunci permise", povesteşte Olivia.

Există totuşi alimente care trebuie gătite, precum lintea, fasolea, mazărea, năutul şi orezul integral. Pentru ele, Olivia recurge la un artificiu. "Înjumătăţesc timpul de preparare fierbându-le la aburi, după ce le-am lăsat la înmuiat peste noapte în apă filtrată".

Olivia a făcut unele concesii doar pentru copii, păstrând în alimentaţia lor lactatele. Însă nu laptele de vacă fiert sau pasteurizat, despre care spune că nu mai conţine vitamine şi nu oferă organismului decât toxine şi calciu anorganic, imposibil de asimilat, ci doar laptele crud de capră, pe care îl cumpără de la ţărani, plus iaurtul preparat de ea în casă, din acelaşi lapte crud.

Leacuri băbeşti

Regimul adoptat a dus la dispariţia micilor probleme de sănătate pe care le-au avut până atunci membrii familiei, iar rezultatele analizelor arată că atât Olivia cât şi Andi şi copiii au un sistem imunitar foarte bun. Cei doi micuţi nu au avut niciodată nevoie de antibiotice şi au fost feriţi de gripe şi viroze.

"Când avem mici probleme, le rezolvăm într-o manieră blândă. Cu miere şi propolis, suc de cătină preparat în casă cu miere, iar dacă fac febră le-o scad cu cearşafuri îmbibate cu oţet şi duşuri călâi. Niciodată nu durează mai mult de trei zile, niciodată nu avem nevoie de medicamente. Eu nu le-am dat niciodată antibiotice", spune Olivia.

Blog de poveste

Ideea de a promova în blogosferă regimul care i-a schimbat viaţa i-a aparţinut lui Andi. "Dacă m-a ruşinat cât m-a ruşinat între patru pereţi că nu m-apuc odată de scris şi a văzut că n-o poate scoate la capăt, s-a pus să tragă de mine în spaţiul public, în blogosferă. Şi iaca, ruşinea s-a prins de mine ca orbul de botă, mi-am suflecat mânecile şi am trecut la treabă".

Lansat în urmă cu o săptămână, site-ul e "alimentat" zilnic într-un mod inedit, cu informaţii transpuse în poveşti fermecătoare, cu o Scufitza Rawshie (fireşte, Scufiţa Roşie) care oferă sfaturi pentru sănătate, "din cele băbeşti, căci sunt cele mai bune", despre locurile unde se găsesc cele mai bune merinde pentru coşul bunicii, fără E-uri sau pesticide. Tot pe blog sunt dezvăluite şi reţetele savuroase de mâncăruri şi dulciuri "de să se lingă pe degete şi cel mai înrăit carnivor"...


TOTUL DE LA NATURĂ
Dieta Raw, pro şi contra

Ce înseamnă, de fapt, dieta raw-vegan? Alimente vegetale, neprocesate termic, adică legume şi fructe crude, miere, nuci, seminţe germinate şi alge de mare. Dieta are numeroase beneficii, între care reducerea excesului de grăsime, echilibrarea florei intestinale şi, implicit, stimularea sistemului imunitar şi ameliorarea digestiei.

Contestatarii regimului vin cu un singur argument, şi anume că vegetalele nu au vitamina B12, care se regăseşte în brânza de vaci, în lapte, carne şi ouă. În lipsa acestei vitamine, sistemul imunitar slăbeşte, organismul devenind ţintă uşoară pentru viruşi şi microbi. "Nu se poate spune că regimul raw-vegan e lipsit de vitamina B12, câtă vreme există borş, la fel ca murăturile făcute în saramură şi Rejuvelac, o băutură fermentată din germeni de grâu şi apă, toate pline de B12", spune Olivia Steer.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
3 Comentarii
ce bou esti...
... bai pastarnacule; numai cineva din interior ar putea sti asemenea amanunte, asa ca pe o lista a nerefulatilor esti usor de identificat. Simple deductii... In fine, nu stiu ce aveti cu fata, dar mie-mi place cum si ce scrie. Aaaa, ca de cand e la bucale-au-mancatias mananca 'sarmalute, carnaciori si ciorbita" asta e altceva...
Postat 15 Martie 2011, 22:07 de shadow
deci...
sa intelegem ca pozele astea sunmt din arhiva personala a lui Ciucas ? :))))))
Postat 15 Martie 2011, 21:30 de mara t.
alte secrete ale Oliviei, si nu numai
"cunoscută cititorilor bihoreanului-spagareanului din vremurile când le prezenta, săptămânal, câte o lecţie de viaţă, un portret sau un reportaj", Olivia Steer este cea ale carei lectii de viata, portrete si reportaje erau scrise de Florin Ciucas (redactorul sef al ziarului si amantul ei), sau "livrate" sub forma de idei de catre ceilalti colaboratori ai ziarului, care se vedeau in situatia de a munci si pentru amanta lui Ciucas. De asemenea, ea, vedeta, mai era cunoscuta si pentru ca a dat de vreo trei ori concurs la o televiziune locala, de fiecare data fiind nevoita sa plece cu coada intre picioare, deoarece era cam paralela ;)
Postat 15 Martie 2011, 19:30 de pastarnacul albastru
count display

FOTO BIHOREANUL

  • 'Asta-i datina străveche': 350 de copii, în straie tradiționale, au colindat pe străzile Oradiei (FOTO/VIDEO)
  • Nervi în Aeroportul din Oradea: Pasagerii cursei Tarom spre Bucureşti, revoltați că... nu au locuri în avion! (FOTO)
  • Inna a strălucit ca o stea: Peste 3.000 de orădeni şi o mână de turcoaice s-au bucurat de concertul talentatei artiste (FOTO / VIDEO)
  • Iluminatul de sărbători a fost pornit, a început Târgul de Crăciun în Oradea. Vezi cum arată! (FOTO / VIDEO)
  • Capsula timpului: Gânduri despre Oradea secolului viitor, dar şi obiecte din oraşul zilelor noastre, vor fi îngropate în curtea Muzeului Ţării Crişurilor (FOTO)
  • Merită vizitat! Muzeul istoriei evreilor din Oradea şi Bihor a fost inaugurat (FOTO/VIDEO)
  • O oră de linişte, din respect pentru autişti, în toate magazinele Kaufland, la iniţiativa Centrului de Educaţie Incluzivă Cristal (FOTO)
  • Modelul elveţian funcţionează în Bihor: Zeci de salvatori montani, instruiţi la centrul înfiinţat într-un program elveţiano-român (FOTO)
  • Podul Centenarului a fost inaugurat de o Dacie tricoloră, în prezenţa comisarului european Corina Creţu (FOTO/VIDEO)
  • La mulţi ani, România! Festivităţile de 1 Decembrie s-au încheiat în premieră cu un foc de artificii (FOTO/VIDEO)
Ultimele Comentarii

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON