URMĂREȘTE-NE PE
DUMINICĂ, 15 DECEMBRIE 2024
`

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Au fost anunțate firmele înscrise la marile lucrări pentru fluidizarea traficului pe axa Magheru-Magazinul Crișul - Gară. Așa că, după licitații și contestații, s-ar putea ca, de pe la mijlocul anului viitor, întreaga zonă să fie răvășită, iar circulația, bulversată. 
Zic şi eu
Adrian Cris
Spre deosebire de concetățenii care dobândesc brusc experiență juridică la orice controversă pe legi (în pandemie nu au devenit mulți medici?), nu știu dacă surprinzătoarea decizie a CCR de anulare a alegerilor prezidențiale este izvorâtă numai și numai din sfânta literă a Constituției...
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Sunteți de acord cu decizia Curții Constituționale de a anula alegerile prezidențiale?




De stiut

Colțul juridic
Mircea Ursuta
Întrucât cea mai fierbinte temă a zilei este alegerea președintelui pentru un mandat de 5 ani, este important de știut ce poate și ce nu poate face președintele. În primul rând, președintele este cel care desemnează candidatul la funcția de prim-ministru, în urma consultărilor cu partidele politice. Odată însă ce prim-ministrul este numit, ca efect al acordării votului de investitură de către parlament, acesta devine practic „șeful” administrației din România.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Exercițiile fizice fac parte din tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Activitatea fizică nu înseamnă neapărat sport sau exerciții fizice susținute. Efectele benefice ale activității fizice regulate sunt recunoscute ca efecte sigure asupra sănătății precum și a moralului. Activitatea fizică diminuează insulino-rezistența, determinând o scădere a glicemiei. Pe termen lung reprezintă un real ajutor pentru menținerea greutății sau a pierderii de greutate în cazul obezității, ceea ce se reflectă în diminuarea riscului de complicații cardiovasculare și de hipertensiune arterială, menținerea în formă a articulațiilor și a musculaturii și nu în ultimul rând ameliorarea calității somnului.
07 Ianuarie 2021, 16:33

Cei mai buni arbitri din Arad, Bihor, Satu Mare şi Timiş au susţinut testele fizice pentru retur la Oradea (FOTO)

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Arbitrii şi arbitrii asistenţi de Liga I din Arad, Bihor, Satu Mare şi Timiş şi-au dat întânire miercuri la Oradea, unde au susţinut, pe terenul sintetic din cadrul complexului "Iuliu Bodola", testele fizice pentru începutul de retur al Ligii I de fotbal.

Au susținut probele următorii arbitri: arădeanul Ovidiu Haţegan (arbitru FIFA), Florin Marcu şi Rareş Vidican, ultimii doi fiind din Oradea.

Aceştia au avut de susţinut probele de: Sprint - 4 x 40 m, în maximum 5,8 secunde, fiecare repetare cu pauză de un minut între ele, şi Rezistență, probă denumită şi SDS (single-double-single), pe care au susţinut-o după 6 minute de pauză şi care durează timp de aproximativ 21 minute.

Şi arbitrii asistenţi au fost tot trei, dintre care doi orădeni, Octavian Şovre (arbitru FIFA) şi Ciprian Danşa, celălalt fiind Raul Ghiciulescu din Lugoj.

Arbitrii asistenţi au avut de susţinut trei probe. Şi anume: Sprint - 5 X 30 m (în maximum 4, 6 secunde fiecare repetare cu pauză de 30 secunde între repetări), Agilitate (testul CODA cu fanionul în mană, în maximum 10 secunde) şi Rezistență (testul ARIET nivelul 16.6).

Deşi vacanţa competiţională de iarnă a fost foarte scurtă, arbitrii s-au pregătit şi nu au avut probleme în a trece cu brio toate aceste teste.

La probele de miercuri, ei au avut și un model nou de echipament, având în vedere că CCA (Comisia Centrală a Arbitrilor) are sponsor. Testele au fost susținute sub atenta supraveghere a profesorului Dan Monea din Cluj-Napoca, instructor UEFA şi responsabil pe România cu pregătirea fizică a arbitrilor, respectiv a profesorului Marius Omuţ din Oradea, responsabil de zonă din partea Comisiei Centrale a Arbitrilor.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display
Ultimele Comentarii

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.7332 RON
  • 1 EUR = 4.9708 RON
  • 1 HUF = 0.0121 RON