URMĂREȘTE-NE PE
VINERI, 13 DECEMBRIE 2024
`

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Au fost anunțate firmele înscrise la marile lucrări pentru fluidizarea traficului pe axa Magheru-Magazinul Crișul - Gară. Așa că, după licitații și contestații, s-ar putea ca, de pe la mijlocul anului viitor, întreaga zonă să fie răvășită, iar circulația, bulversată. 
Zic şi eu
Adrian Cris
Spre deosebire de concetățenii care dobândesc brusc experiență juridică la orice controversă pe legi (în pandemie nu au devenit mulți medici?), nu știu dacă surprinzătoarea decizie a CCR de anulare a alegerilor prezidențiale este izvorâtă numai și numai din sfânta literă a Constituției...
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Sunteți de acord cu decizia Curții Constituționale de a anula alegerile prezidențiale?




De stiut

Colțul juridic
Mircea Ursuta
Întrucât cea mai fierbinte temă a zilei este alegerea președintelui pentru un mandat de 5 ani, este important de știut ce poate și ce nu poate face președintele. În primul rând, președintele este cel care desemnează candidatul la funcția de prim-ministru, în urma consultărilor cu partidele politice. Odată însă ce prim-ministrul este numit, ca efect al acordării votului de investitură de către parlament, acesta devine practic „șeful” administrației din România.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Exercițiile fizice fac parte din tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Activitatea fizică nu înseamnă neapărat sport sau exerciții fizice susținute. Efectele benefice ale activității fizice regulate sunt recunoscute ca efecte sigure asupra sănătății precum și a moralului. Activitatea fizică diminuează insulino-rezistența, determinând o scădere a glicemiei. Pe termen lung reprezintă un real ajutor pentru menținerea greutății sau a pierderii de greutate în cazul obezității, ceea ce se reflectă în diminuarea riscului de complicații cardiovasculare și de hipertensiune arterială, menținerea în formă a articulațiilor și a musculaturii și nu în ultimul rând ameliorarea calității somnului.
27 Martie 2020, 18:30

Luceafărul online: jucătorii echipei de fotbal bihorene fac exerciții de acasă pe „mess” cu antrenorii

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Chiar dacă încă din 16 martie au fost lăsaţi acasă, jucătorii echipei Luceafărul Oradea nu au întrerupt activitatea de pregătire. Aceştia se antrenează individual în fiecare zi, după programul stabilit de antrenori, iar staff-ul tehnic intră cu ei în direct zilnic prin aplicația Messenger.

"Băieţii au antrenament în fiecare zi, iar pe grupul de Messenger, sub coordonarea preparatorului fac şi exerciţii de forţă. Avem patru grupe a câte 30 de minute fiecare. Astfel, facem când alergare, când forţă. Pentru unii care erau obişnuiţi cu activitatea zilnică nu e uşor, pentru că nu e totuna, dar trebuie să ne menţinem şi important e să nu ne oprim", a precizat antrenorul principal al echipei Ciprian Dianu.

Echipa bihoreană, care ocupă locul al V-lea în Seria a V-a a Ligii a III-a la fotbal, este formată din 21 de jucători. Aceştia şi-au întrerupt activitatea de pregătire colectivă din 16 martie. 

"Fiecare jucător e la casa lui. Acolo îşi continuă individual programul de pregătire stabilit împreună de staff-ul echipei. Mai exact, programul l-am stabilit împreună cu preparatorii fizici Cristian Gurău şi Bogdan Guler, respectiv cu Ioan Papp Deac şi Roland Novak. Băieţii s-au adaptat situaţiei, au înţeles şi sunt foarte conştiincioşi", a mai precizat Dianu. 

Cu toate astea unii sportivi vor lipsi de la antrenamentele online din cauza problemelor de sănătate. Bogdan Mintaş a suferit o accidentare ce va necesita o intervenție chirurgicală pentru refacerea ligamentului încrucișat anterior, iar Daniel Lasconi şi Denis Roş sunt în recuperare, de asemenea, după ce s-au accidentat și ei.

"Sperăm să treacă cât mai repede starea aceasta, dar până la urmă important este să fim sănătoşi. Ar fi bine să reluăm campionatul în mai, dar la cum evoluează pandemia, nu ştiu", a mai spus tehnicianul.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.7332 RON
  • 1 EUR = 4.9708 RON
  • 1 HUF = 0.0121 RON