URMĂREȘTE-NE PE
DUMINICĂ, 15 DECEMBRIE 2024
`

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Au fost anunțate firmele înscrise la marile lucrări pentru fluidizarea traficului pe axa Magheru-Magazinul Crișul - Gară. Așa că, după licitații și contestații, s-ar putea ca, de pe la mijlocul anului viitor, întreaga zonă să fie răvășită, iar circulația, bulversată. 
Zic şi eu
Adrian Cris
Spre deosebire de concetățenii care dobândesc brusc experiență juridică la orice controversă pe legi (în pandemie nu au devenit mulți medici?), nu știu dacă surprinzătoarea decizie a CCR de anulare a alegerilor prezidențiale este izvorâtă numai și numai din sfânta literă a Constituției...
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Sunteți de acord cu decizia Curții Constituționale de a anula alegerile prezidențiale?




De stiut

Colțul juridic
Mircea Ursuta
Întrucât cea mai fierbinte temă a zilei este alegerea președintelui pentru un mandat de 5 ani, este important de știut ce poate și ce nu poate face președintele. În primul rând, președintele este cel care desemnează candidatul la funcția de prim-ministru, în urma consultărilor cu partidele politice. Odată însă ce prim-ministrul este numit, ca efect al acordării votului de investitură de către parlament, acesta devine practic „șeful” administrației din România.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Exercițiile fizice fac parte din tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Activitatea fizică nu înseamnă neapărat sport sau exerciții fizice susținute. Efectele benefice ale activității fizice regulate sunt recunoscute ca efecte sigure asupra sănătății precum și a moralului. Activitatea fizică diminuează insulino-rezistența, determinând o scădere a glicemiei. Pe termen lung reprezintă un real ajutor pentru menținerea greutății sau a pierderii de greutate în cazul obezității, ceea ce se reflectă în diminuarea riscului de complicații cardiovasculare și de hipertensiune arterială, menținerea în formă a articulațiilor și a musculaturii și nu în ultimul rând ameliorarea calității somnului.
07 Aprilie 2020, 11:43

Jucătorii de la CAO se pregătesc acasă, pentru a deveni titulari la primul meci de la reluarea campionatului (FOTO / VIDEO)

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Aflată pe primul loc, la o diferenţă considerabilă de ocupanta poziţiei secunde din Liga a IV-a, noua formaţie de fotbal a municipiului Oradea, CAO 1910, cea de care se leagă speranţele multor iubitori de fotbal din judeţul Bihor, se confruntă, la rându-i, cu situaţia autoizolării, fapt pentru care antrenorul Florin Fărcaş a fost nevoit să întrerupă pregătirea colectivă cu jucătorii la 15 martie.

Urmând sfaturile autorităților, din acel moment toţi componenţii echipei s-au izolat acasă, de unde jucătorii încearcă să se pregătească cum pot mai bine, în noile condiţii.

Aşadar, staff-ul tehnic al echipei le-a pregătit un program cât mai interesant şi chiar atractiv jucătorilor.

"Avem o relaţie bună cu Nagy Sandor, antrenor personal de culturism, care lucrează cu ei tot a doua zi exerciţii de forţă, plus, pe posturi, le-am dat program de lucru individual cu mingea", a declarat pentru BIHOREANUL tehnicianul principal al CAO, Florin Fărcaş.

Jocuri și concursuri

Pentru a-i motiva pe jucători să se pregătească cât mai bine, antrenorii echipei CAO, Florin Fărcaş şi Dorin Mihuţ, le-au organizat şi diferite concursuri. Astfel, pe lângă faptul că au în program diferite jonglerii cu mingile de ping-pong şi de tenis, jucătorii se pot întrece și în efectuarea corectă a exerciţiilor fizice.

"Îi premiem pe cei care fac cele mai corecte 25 de flotări a câte 5 serii. Apoi, avem exerciţii de coordonare statice. Eu cu Dorin Mihuţ analizăm şi îi alegem pe cei trei care au lucrat corect. Le dăm premii atractive. Spre exemplu, cel de pe primul loc îşi câştigă locul de titular la primul joc şi, de asemenea, poate să îşi aleagă încă trei colegi care să fie titulari. Și cel de pe locul II va fi titular la primul joc pe care îl vom disputa, iar cu ocupantul locului III o să facem un antrenament cum doreşte el. Alte premii constau în bonusuri la premiere la primele jocuri oficiale", a mai precizat Florin Fărcaş.

Stați acasă

De altfel, acest mod de motivare pare să dea roade, tonusul jucătorilor fiind destul de bun, după cum spun antrenorii echipei orădene. "Din discuţiile care le am cu ei, toţi sunt bine, dacă putem spune bine în aceste momente. Mă bucură faptul că sunt foarte atenţi cu ei şi sunt preocupaţi să facă mişcare în condiţiile date!", a mai adăugat antrenorul principal al CAO, care primeşte tot la două zile înregistrări video cu activitatea de pregătire a fotbaliştilor.

Florin Fărcaş a avut şi un mesaj pentru suporterii şi iubitorii fotbalului din Bihor: "CAO se află în poziţie de aşteptare. Suntem nerăbdători să începem. Sperăm să trecem cât mai repede peste toate şi să ne întoarcem la treabă toată lumea! Trecem, din păcate, printr-o perioadă grea, nu avem de ales, dar trebuie să ne adaptăm la situaţie. Vreau să transmit un gând bun tuturor, multă sănătate şi sperăm să treacă cât mai repede aceste momente neplăcute! Până atunci, staţi acasă!"

Reamintim că noua echipă de fotbal a municipiului Oradea, CAO 1910, care este susţinută şi de către Primăria oraşului, se doreşte a fi noua formaţie fanion a fotbalului orădean, care să readucă publicul pe stadion. De altfel, pe stadionul care se preconizează a fi construit, ar urma să evolueze formaţia orădeană în momentul când ar ajunge într-o ligă superioară.

Deocamdată, CAO 1910 Oradea ocupă locul 1 în Liga a IV-a, unde sunt mari şanse să fie câştigătoare. Pentru ea ar urma apoi barajul pentru promovarea în Liga a III-a, în compania campioanei judeţului Sălaj.

 

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display
Ultimele Comentarii

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.7332 RON
  • 1 EUR = 4.9708 RON
  • 1 HUF = 0.0121 RON