URMĂREȘTE-NE PE
VINERI, 05 IUNIE 2026
`

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Intrarea Primăriei în posesia spațiului al cărei proprietar este, pentru reabilitarea Colegiului Eminescu, a înregistrat o nedorită premieră: operațiunea de comando în fruntea căreia s-a plasat un funcționar, (ne)Norocel Popescu, care a intrat în ziduri ca un adevărat Terminator.
Zic şi eu
Adrian Cris
Două știri de săptămâna trecută înseamnă câteva zeci de milioane de euro în plus pentru bihoreni. Bineînțeles, nu băgați în traiste. Primăria Oradea a primit încă 151,6 milioane de lei din Programul Regional 2021-2027, pe care îi va folosi, între altele, pentru o nouă școală în Nufărul, înnoirea cartierului, reabilitarea unei grădinițe în Rogerius ori a Colegiului Mihai Viteazul. 
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce ar trebui să facă Nicușor Dan pentru formarea viitorului Guvern?






De stiut

Colțul juridic
Mircea Ursuta
Săptămâna trecută a fost adoptată o moțiune de cenzură împotriva Guvernului Bolojan, cu consecința demiterii acestui guvern. În acest context, cred că este important să se înțeleagă ce mecanisme constituționale există pentru soluționarea crizei politice generate de adoptarea acestei moțiuni de cenzură.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Exercițiile fizice fac parte din tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Activitatea fizică nu înseamnă neapărat sport sau exerciții fizice susținute. Efectele benefice ale activității fizice regulate sunt recunoscute ca efecte sigure asupra sănătății precum și a moralului. Activitatea fizică diminuează insulino-rezistența, determinând o scădere a glicemiei. Pe termen lung reprezintă un real ajutor pentru menținerea greutății sau a pierderii de greutate în cazul obezității, ceea ce se reflectă în diminuarea riscului de complicații cardiovasculare și de hipertensiune arterială, menținerea în formă a articulațiilor și a musculaturii și nu în ultimul rând ameliorarea calității somnului.
10 Septembrie 2013, 14:59

Patru bihoreni au urcat pe podium la Naţionalele de Powerlifting de la Timişoara. Unul dintre ei a stabilit şi un nou record naţional

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Sportivii bihoreni s-au remarcat la întrecerile Campionatului Naţional de Powerliftng pentru eniori, care s-au desfăşurat la Timişoara în perioada 7-8 septembrie.

Deşi a fost o competiţie selectă, cu mai mulţi sportivi valoroşi, reprezentanţii Bihorului - Paul Popa, Ionuţ Florin Lupaş, Octavian Varga şi Ionuţ Bar - au reuşit să cucerească titluri de campioni şi vicecampioni naţionali şi chiar să stabilască recorduri naţionale.

La categoria -66 kg, Paul Popa, care a participat în premieră la un concurs naţional de powerlifting, a cucerit o medalie de aur şi trei de argint, devenind vicecampion naţional. În proba de genuflexiuni, Paul a ridicat 155 kg şi a cucerit aurul. Medaliile de argint le-a cucerit în probele de împins, din culcat la piept, 92.5 kg, îndreptări, 172,5 kg, şi la total, unde a avut 420 kg.

La rândul său, Ionuţ Florin Lupaş, din Prisaca, a cucerit nu mai puţin de patru medalii de aur şi una de bronz, devenind campion naţional la categoria -105 kg şi ocupând locul III la open.

Prima medalie de aur pentru Lupaş a fost cucerită la genuflexiuni, cu 280 de kg (record naţional al categoriei). De menţionat că sportivul a încercat un alt record naţional la 300 de kg, dar nu a reuşit să-l realizeze. O a doua medalie de aur a fost cucerită la împins din culcat la piept, cu 202.5 kg.

De asemenea, Florin Lupaş a intrat în posesia aurului şi la îndreptări, cu 280 de kg, unde a încercat să doboare recordul naţional al categoriei, care este de 301 kg, dar nu l-a reuşit. La total, cu cele 762.5 kg, bihoreanul a încheiat tot pe primul loc, intrând în posesia medaliei de aur.

Un alt sportiv bihorean cu rezultate bune a fost Octavian Varga, devenit vicecampion naţional la categoria 120 kg, după ce a cucerit patru medalii de argint. La genufelxiuni, Octavian a ridicat 250 de kg, la împins din culcat, 200 kg, la îndreptări, 260 de kg, iar la total a avut 710 kg.

În fine, dar nu cel din urmă, Ionuţ Bar a devenit vicecampion la categoria +120 kg, după ce a intrat în posesia a trei medalii de argint si una de bronz. La genuflexiuni a fost cucerit bronzul, iar la împins din culcat la piept, îndreptări şi total, medaliile de argint.

De precizat că sportivii Paul Popa, Octavian Varga şi Ionuţ Bar se antrenează la sala Gym Mar Strong Oradea.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.5223 RON
  • 1 EUR = 5.2581 RON
  • 1 HUF = 0.0148 RON