URMĂREȘTE-NE PE
LUNI, 22 OCTOMBRIE 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Cu fiecare cretin care vandalizează mobilierul urban, ne dăm seama că încă suntem la stadiul de comună primitivă, intrată abuziv şi prin nebăgare de seamă în U.E.
Zic şi eu
Adrian Cris
Nu mă număr între cei care consideră că o convingere religioasă exclude o gândire liberală. Nu cred că a gândi liber(al) înseamnă să fii fără niciun Dumnezeu. Un exemplu notoriu este cel al chirurgilor care mărturisesc că se roagă înaintea intervenţiilor dificile. Şi reciproca e valabilă. Poţi fi ateu, dar cât se poate de retrograd. Prin urmare, recunosc, ca orice om de bun simţ, dreptul oricărui membru PNL de a fi acţionat conform propriei conştiinţe la recentul referendum pentru "familia tradiţională".
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Conferințele 11even, în care 11 oameni vorbesc câte 11 minute, sunt ca nunțile românești - nimeni nu îndrăznește să le facă mai scurte. Teorema care spune că ce e frumos durează puțin nu funcționează... Majoritatea vorbitorilor a dat impresia că tema conferinței, „La trecutu-ți mare, care viitor?”, nu a fost înțeleasă prea bine. Cei mai mulți au vorbit despre ei înșiși, lăsându-le spectatorilor sarcina de a extrage esența și de a construi puzzle-ul.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Aţi votat la recentul referendum pentru redefinirea familiei în Constituţie?





De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Aşa cum arătam săptămâna trecută, în curând vor intra în vigoare modificările legii privind statutul judecătorilor şi procurorilor ca urmare a faptului că, recent, Curtea Constituţională a respins ultima obiecţie de neconstituţionalitate ce putea fi formulată de preşedintele României cu privire la această lege, iar, vineri, 12 octombrie, Klaus Iohannis a fost nevoit să promulge noul statut al magistraţilor.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
În cursul evoluţiei bolii, după faza septicemică urmează faza organică, în care reapare febra, simultan cu instalarea unor sindroame diferite. Dintre acestea, cele ma frecvente sunt meningita leptospirotică (manifestată prin dureri de cap, fotofobie, redoare a muşchilor cefei, simptome care se remit de cele mai multe ori), sindromul hepatorenal (cu icter şi mărire în volum a ficatului, cu posibilitate de evoluţie spre forme severe), manifestări hemoragice limitate (la nivelul gingiilor, conjunctivelor, mucoasei nazale etc.) sau grave (hemoragii digestive majore) şi insuficienţa renală.
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Anxietatea este una din marile probleme psihologice ale secolului nostru. Alături de depresie, este subiectul cel mai des întâlnit în cabinetele de psihologie. Anxietatea variază de la om la om și se manifestă oarecum diferit ca intensitate în cazul fiecăruia.
20 Februarie 2011, 13:42

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO)

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) FIGHT CLUB. În sala de sport a Colegiului Naţional Emanuil Gojdu, o mână de tineri se antrenează în hainele de stradă pentru a fi apţi să înfrunte orice pericol, învăţând mişcările inventate chiar de antrenorul lor, doctorul Sebastian Sztrapek
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Cinci oameni lansează un atac, iar unul singur trebuie să se apere. Cu tehnicile învăţate, acesta pune toţi agresorii la podea. La sfârşitul luptei, execută un ritual anume creat, stingând o lumânare dintr-o lovitură cu pumnul în aer.

Exerciţiul e numit "randori" şi e una din lecţiile de arte marţiale pe care câţiva tineri le primesc de la medicul orădean Sebastian Sztrapek. Acesta a perfectat o tehnică ce-i poartă numele şi care îmbină exerciţiile simple ale mai multor stiluri consacrate, scopul fiind însă acelaşi: ca orice persoană să se poată apăra în cazul unui atac surpriză.

Agresor la pământ

"E important să nu vă credeţi invincibili", le spune orădeanul Sebastian Sztrapek, un medic de 29 de ani, elevilor care vin în fiecare săptămână la antrenamentele sale.

Tinerii discipoli învaţă un stil pe care nu îl poate preda altcineva, căci este chiar creaţia lui şi îi poartă numele: sistemul Sztrapek. Sătul de complexitatea inutilă a exerciţiilor de karate tradiţional, sensei Sztrapek, doctor de familie şi chirurg pediatru, a creat în urmă cu cinci ani o tehnică simplă ce îmbină mişcări din mai multe stiluri. "Este un sistem care cuprinde elemente de karate shotokan, adică din stilul clasic, un antrenament special de autoapărare şi unul cu arme tradiţionale japoneze, ce include folosirea sabiei şi a nunceagului", spune creatorul lui.

Scopul noului stil de luptă nu e însuşirea unor tehnici sofisticate, ci a unor cunoştinţe şi reflexe folositoare în situaţii limită. "Totul se axează pe simplitate, pentru eficientizarea la maxim a mişcărilor pe care le pot folosi într-o luptă corp la corp", explică Sebastian. Altfel spus, noul sistem învaţă pe oricine să se apere, nu să facă spectacol.

Lupta din câine...

În fiecare marţi şi joi, câţiva tineri se adună în sala de sport din subsolul Colegiului Emanuil Gojdu, unde îi aşteaptă sensei, care execută în faţa lor fiecare nou exerciţiu. Îmbrăcaţi în hainele pe care le poartă şi pe stradă, tinerii încep exerciţiile. "Vreau ca elevii să se adapteze la condiţiile reale de luptă. Din primăvară ne vom antrena chiar în aer liber", spune Sebastian.

La unul dintre antrenamente, el le arată cum să blocheze un bărbat care-i ameninţă cu un cuţit, cum să-l doboare şi să-l dezarmeze. După alte câteva mişcări, elevii sunt pregătiţi pentru "randori", un exerciţiu dur care implică un atac din partea mai multor persoane. "Timp de două minute, toţi îl atacă pe unul singur, iar acesta trebuie să-i pună la pământ pentru ca mai apoi să-şi păstreze concentrarea şi să stingă cu calm o lumânare, dintr-o lovitură de pumn executată în aer", spune instructorul.

Concluzia pe care insistă este tocmai aceasta: că păstrarea calmului e decisivă în situaţiile de luptă reale. "Le spun mereu că nu contează mărimea câinelui într-o luptă, ci mărimea luptei din câine", zice Sztrapek.

Drumul spre performanţă

09-Bogdan-Avram.jpgElevii par încântaţi de sistemul creat de medicul orădean şi spun că disciplina le-a intrat în sânge. De altfel, antrenorul îi laudă mereu şi spune că, pe lângă performanţele atinse în lupte, tinerii sunt şi adevărate modele la şcoală. Bogdan Avram (foto), spre exemplu, pregătit de Sztrapek de mulţi ani la Clubul Activ, este vicecampion mondial la karate shotokan, în timp ce colegii săi, Paul Opre, Andrei Ungur, Andrei Pintea şi Kyraly Gyula, au în palmares participări şi premii la concursuri naţionale şi nu numai. Cel mai tânăr discipol e un puşti de 10 ani, Răzvan Baidoc, care se antrenează alături de colegii mai mari.

Cu fiecare antrenament tinerii sunt tot mai buni în exerciţiile învăţate. Nu pentru a ciomăgi vreun coleg care le-a făcut probleme, ci pentru a se apăra în situaţii limită. Pregătiţi oricând de luptă...


MEDIC ŞI SENSEI
Disciplină de fier

Sebastian Sztrapek a început să practice artele marţiale de când avea 4 ani şi de atunci a devenit nu o pasiune, ci chiar un mod de viaţă. Sztrapek este şi medic de familie, dar şi chirurg pediatru, aşa că programul lui e destul de încărcat. "Trăiesc o viaţă disciplinată şi ordonată, nu-mi place să pierd timpul", spune medicul, dovedind că a stăpâni artele marţiale înseamnă nu doar a te "bate", ci şi a-ţi însuşi filozofia orientală...

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

FOTO BIHOREANUL

  • Retroparada toamnei: 'Bătrânele doamne' expuse în centrul Oradiei (FOTO)
  • Joburi multe, pretendenţi mai puţini, la Bursa locurilor de muncă: 'Patronii angajează pe oricine are capul pe umeri!' (FOTO)
  • Fără precedent: 27 de ambasadori vizitează Oradea, la invitaţia Ministerului de Externe, dar gazdele nu ştiu să-i asculte şi să profite de prezenţa lor (FOTO)
  • A cincea ediţie a Festivalului Naţional de Artă Naivă s-a deschis la Muzeul Ţării Crişurilor (FOTO)
  • Arhitectul Cristian Puşcaş spune povestea sinagogilor orădene, cele mai numeroase din ţară, într-un volum lansat la Humanitas (FOTO)
  • „Un milion de stele”: Bisericile catolice din Oradea, unite de Ziua Internaţională pentru Eradicarea Sărăciei (FOTO)
  • Jurnalişti şi scriitori dezbat la Oradea diferenţele şi 'complicităţile' dintre ei (FOTO/VIDEO)
  • Se lucrează la extinderea drumului expres spre Episcopia Bihor. Se va construi şi un viaduct înalt de 10 metri (FOTO/VIDEO)
  • Cum arată Podul Centenarului. Va fi inaugurat înainte de termen, pe 1 Decembrie (FOTO/VIDEO)
  • Copţi, dar buni! Oradea a dat trei campioni la Openul Austriei de Judo Masters! (FOTO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON