URMĂREȘTE-NE PE
LUNI, 21 IANUARIE 2019

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
La cum arată bugetul Oradiei, e clar că cele peste o sută de investiţii se vor întinde pe mai mulţi ani. Asta pentru că în România este imposibil să-ţi planifici ceva şi să iasă la timp. Cauzele sunt multiple, de la suprasolicitarea personalului, la greşeli elementare, la lipsa proiectanţilor şi a constructorilor, toate pe fondul unei birocraţii ucigătoare, bine întreţinute de funcţionarii puşi politic în posturi. Totuşi, Primăria are două restanţe pe care nu mai are voie să le rostogolească pe anii viitori.
Zic şi eu
Adrian Cris
Dumnezeu îţi dă, dar nu-ţi bagă în traistă. Nici peisajele, nici simpla existenţă a pârtiei nu asigură, de la sine, dezvoltarea aşezării. A dovedit-o episodul de la finele anului trecut, întins pe încă două săptămâni anul acesta, când autorităţile locale s-au dovedit incapabile să menţină în funcţiune telescaunul. Ratând vârful sezonului de schi, oraşul a pierdut încasări serioase
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Prea multă lume nu a auzit de Adrian Berinde! Nici nu prea avea cum, din moment ce singurul post de radio care îi mai scapă câte o melodie în eter este România Cultural. În Oradea, Radio Transilvania, ce îl mai difuza sporadic, și-a banalizat grila de programe la fel ca restul radiourilor comerciale, iar singurul post românesc ce difuzează exclusiv muzică românească, Național FM, pornit tot din Oradea, nu are și nu a avut niciodată o melodie de Adrian Berinde în playlist.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce părere aveţi despre cerinţele organismelor europene adresate României privind consolidarea statului de drept şi stoparea modificării legilor justiţiei?




De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Aşa cum arătam anterior, legislaţia României permite oricărui cetăţean să aibă acces la informaţiile de interes public, arătând expres ce categorii de informaţii nu sunt considerate de interes public. În ceea ce priveşte procedura prin care cetăţeanul poate avea acces la informaţiile de interes public, Legea nr. 544/2001 prevede că autorităţile şi instituţiile publice au obligaţia de a organiza compartimente specializate de informare şi relaţii publice sau de a desemna persoane cu atribuţii în acest domeniu.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Trichineloza este o boală parazitară acută produsă de Trichinella spiralis (un vierme cilindric lung de 1-4 mm şi cu diametrul de 0,04 mm), care parazitează animalele carnivore, porci mistreţi, urşi, vulpi, câini, pisici, şobolani etc. Sursa de infecţie pentru om este carnea infestată şi insuficient preparată termic...
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Inteligenţa este râvnită în ziua de azi ca un atribut fără de care persoana nu se poate descurca eficient în viaţă. Adevărul este însă că inteligenţa corelează extrem de bine cu probleme de ordin mental, afectiv şi social. Oamenii cu IQ ridicat întâmpină mai multe dificultăţi în a se integra în societate, mulţi suferă de depresie, anxietate sau alte tulburări, iar o mică parte au chiar şi boli mintale.
20 Februarie 2011, 13:42

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO)

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) FIGHT CLUB. În sala de sport a Colegiului Naţional Emanuil Gojdu, o mână de tineri se antrenează în hainele de stradă pentru a fi apţi să înfrunte orice pericol, învăţând mişcările inventate chiar de antrenorul lor, doctorul Sebastian Sztrapek
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Cinci oameni lansează un atac, iar unul singur trebuie să se apere. Cu tehnicile învăţate, acesta pune toţi agresorii la podea. La sfârşitul luptei, execută un ritual anume creat, stingând o lumânare dintr-o lovitură cu pumnul în aer.

Exerciţiul e numit "randori" şi e una din lecţiile de arte marţiale pe care câţiva tineri le primesc de la medicul orădean Sebastian Sztrapek. Acesta a perfectat o tehnică ce-i poartă numele şi care îmbină exerciţiile simple ale mai multor stiluri consacrate, scopul fiind însă acelaşi: ca orice persoană să se poată apăra în cazul unui atac surpriză.

Agresor la pământ

"E important să nu vă credeţi invincibili", le spune orădeanul Sebastian Sztrapek, un medic de 29 de ani, elevilor care vin în fiecare săptămână la antrenamentele sale.

Tinerii discipoli învaţă un stil pe care nu îl poate preda altcineva, căci este chiar creaţia lui şi îi poartă numele: sistemul Sztrapek. Sătul de complexitatea inutilă a exerciţiilor de karate tradiţional, sensei Sztrapek, doctor de familie şi chirurg pediatru, a creat în urmă cu cinci ani o tehnică simplă ce îmbină mişcări din mai multe stiluri. "Este un sistem care cuprinde elemente de karate shotokan, adică din stilul clasic, un antrenament special de autoapărare şi unul cu arme tradiţionale japoneze, ce include folosirea sabiei şi a nunceagului", spune creatorul lui.

Scopul noului stil de luptă nu e însuşirea unor tehnici sofisticate, ci a unor cunoştinţe şi reflexe folositoare în situaţii limită. "Totul se axează pe simplitate, pentru eficientizarea la maxim a mişcărilor pe care le pot folosi într-o luptă corp la corp", explică Sebastian. Altfel spus, noul sistem învaţă pe oricine să se apere, nu să facă spectacol.

Lupta din câine...

În fiecare marţi şi joi, câţiva tineri se adună în sala de sport din subsolul Colegiului Emanuil Gojdu, unde îi aşteaptă sensei, care execută în faţa lor fiecare nou exerciţiu. Îmbrăcaţi în hainele pe care le poartă şi pe stradă, tinerii încep exerciţiile. "Vreau ca elevii să se adapteze la condiţiile reale de luptă. Din primăvară ne vom antrena chiar în aer liber", spune Sebastian.

La unul dintre antrenamente, el le arată cum să blocheze un bărbat care-i ameninţă cu un cuţit, cum să-l doboare şi să-l dezarmeze. După alte câteva mişcări, elevii sunt pregătiţi pentru "randori", un exerciţiu dur care implică un atac din partea mai multor persoane. "Timp de două minute, toţi îl atacă pe unul singur, iar acesta trebuie să-i pună la pământ pentru ca mai apoi să-şi păstreze concentrarea şi să stingă cu calm o lumânare, dintr-o lovitură de pumn executată în aer", spune instructorul.

Concluzia pe care insistă este tocmai aceasta: că păstrarea calmului e decisivă în situaţiile de luptă reale. "Le spun mereu că nu contează mărimea câinelui într-o luptă, ci mărimea luptei din câine", zice Sztrapek.

Drumul spre performanţă

09-Bogdan-Avram.jpgElevii par încântaţi de sistemul creat de medicul orădean şi spun că disciplina le-a intrat în sânge. De altfel, antrenorul îi laudă mereu şi spune că, pe lângă performanţele atinse în lupte, tinerii sunt şi adevărate modele la şcoală. Bogdan Avram (foto), spre exemplu, pregătit de Sztrapek de mulţi ani la Clubul Activ, este vicecampion mondial la karate shotokan, în timp ce colegii săi, Paul Opre, Andrei Ungur, Andrei Pintea şi Kyraly Gyula, au în palmares participări şi premii la concursuri naţionale şi nu numai. Cel mai tânăr discipol e un puşti de 10 ani, Răzvan Baidoc, care se antrenează alături de colegii mai mari.

Cu fiecare antrenament tinerii sunt tot mai buni în exerciţiile învăţate. Nu pentru a ciomăgi vreun coleg care le-a făcut probleme, ci pentru a se apăra în situaţii limită. Pregătiţi oricând de luptă...


MEDIC ŞI SENSEI
Disciplină de fier

Sebastian Sztrapek a început să practice artele marţiale de când avea 4 ani şi de atunci a devenit nu o pasiune, ci chiar un mod de viaţă. Sztrapek este şi medic de familie, dar şi chirurg pediatru, aşa că programul lui e destul de încărcat. "Trăiesc o viaţă disciplinată şi ordonată, nu-mi place să pierd timpul", spune medicul, dovedind că a stăpâni artele marţiale înseamnă nu doar a te "bate", ci şi a-ţi însuşi filozofia orientală...

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

FOTO BIHOREANUL

  • 'Infractor chestor şi infractor avocat': Afişe cu avocatul Răzvan Doseanu şi fostul şef al Poliţiei, Liviu Popa, lipite pe instituţii din Oradea (FOTO / VIDEO)
  • Accident în Ungaria: Cinci români au fost răniţi în apropiere de Borş, după ce maşina lor a fost lovită de TIR şi aruncată-n şanţ (FOTO)
  • 'Sunt sechestrată!' O tânără a ameninţat că se aruncă de la etajul trei al unui bloc din Oradea (FOTO / VIDEO)
  • 'Cum să vinzi o pereche de bocanci în toiul verii'. O tânără orădeancă a lansat o carte cu ponturi de vânzări (FOTO)
  • Vernisajul fotojurnaliştilor: Fotograful BIHOREANULUI, Szilágyi Loránd, a primit Cupa Fotoreporterilor Bihoreni (FOTO)
  • Incendiu de proporții la Centrul de plasament pentru copii cu dizabilități din Oradea (FOTO/VIDEO)
  • La polul frigului: În debutul geros al anului, BIHOREANUL a făcut o incursiune în cea mai rece așezare locuită din județ (FOTO / VIDEO)
  • An nou, aceleaşi bătălii... PNL-iştii au boicotat prima şedinţă din 2019 a Consiliului Judeţean, iar un proiect de 7 milioane euro a fost din nou amânat! (FOTO/VIDEO)
  • Un bebeluş de 7 luni, bolnav de rujeolă, este în stare gravă la Spitalul Municipal din Oradea. Părinţii acuză doctorii că ar fi ascuns riscul de îmbolnăvire (FOTO)
  • Accident pe Calea Borşului: Un BMW a ieşit în decor, două persoane au fost rănite (FOTO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON