URMĂREȘTE-NE PE
SÂMBĂTĂ, 21 IULIE 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Degeaba ne-am străduit să facem noi un Untold mai mare, e imposibil. Nici de o Gărână mai deșteaptă nu cred că suntem în stare. În schimb, la ce mândrețe de Cetate avem, nu cred că există localitate în România să poată rivaliza cu noi când este vorba de un Festival Medieval.
Zic şi eu
Adrian Cris
Cel mai important eveniment al săptămânii trecute a fost anunţarea de către primarul Ilie Bolojan a două noi proiecte cu fonduri UE în valoare de 24 milioane euro, pentru decongestionarea traficului pe axa rutieră cea mai problematică a oraşului, între podul Dacia şi zona Cantemir, cu pasaje subterane, favorizarea mijloacelor de transport în comun şi multe, multe detalii inginereşti, precum exacavarea la 4 metri şi relocarea reţelelor de utilităţi…
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
A venit multă lume, Andrei, să îşi ia rămas bun de la tine. Atâtea inimi grele la un loc nu am văzut de mult timp. Uneori trebuie să murim ca să ne dăm seama cine suntem. Ai fi fost mândru, cu toată modestia ta emblematică, să vezi câţi oameni frumoşi au venit să te salute. A fost multă tristeţe în locul acela, pentru că moartea ta a fost mai mult decât breaking news. A fost heart-breaking news.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Unde vă veți petrece vacanța de vară?





De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Mai pe româneşte, instanţa supremă spune că nu importă dacă agentul constatator a trecut sau nu suspendarea permisului în procesul-verbal, fiind suficient ca sancţiunea suspendării să fie prevăzută în lege, mai ales că termenele de suspendare de 30, 60 sau 90 de zile nu pot fi majorate sau reduse de poliţist tocmai pentru că termenele legale sunt clar determinate.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Ridicarea temperaturii mediului ambiant la peste 32 gr. C şi o umiditate relativă ridicată (peste 60%) determină modificări ale organismului, care se pot grupa în 4 sindroame importante: mialgia termică, insolaţia, accidentele datorate efortului fizic pe caniculă şi şocul hipertermic.
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Cercetătorii regnului animal se confruntă de ani de zile cu o problemă spinoasă. Animalele care duc o luptă şi o câştigă au o şansă foarte mare să câştige şi următoarea bătălie. Întrebarea este: "de ce anume?". Sunt la mijloc factori psihologici? Este vorba de încrederea dobândită de către învingător? Mai mult - deoarece acelaşi lucru pare să fie valabil şi în cazul fiinţelor umane - un studiu a încercat să găsească un răspuns la această întrebare: de ce învingătorii continuă să învingă?
20 Februarie 2011, 13:42

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO)

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) FIGHT CLUB. În sala de sport a Colegiului Naţional Emanuil Gojdu, o mână de tineri se antrenează în hainele de stradă pentru a fi apţi să înfrunte orice pericol, învăţând mişcările inventate chiar de antrenorul lor, doctorul Sebastian Sztrapek
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Cinci oameni lansează un atac, iar unul singur trebuie să se apere. Cu tehnicile învăţate, acesta pune toţi agresorii la podea. La sfârşitul luptei, execută un ritual anume creat, stingând o lumânare dintr-o lovitură cu pumnul în aer.

Exerciţiul e numit "randori" şi e una din lecţiile de arte marţiale pe care câţiva tineri le primesc de la medicul orădean Sebastian Sztrapek. Acesta a perfectat o tehnică ce-i poartă numele şi care îmbină exerciţiile simple ale mai multor stiluri consacrate, scopul fiind însă acelaşi: ca orice persoană să se poată apăra în cazul unui atac surpriză.

Agresor la pământ

"E important să nu vă credeţi invincibili", le spune orădeanul Sebastian Sztrapek, un medic de 29 de ani, elevilor care vin în fiecare săptămână la antrenamentele sale.

Tinerii discipoli învaţă un stil pe care nu îl poate preda altcineva, căci este chiar creaţia lui şi îi poartă numele: sistemul Sztrapek. Sătul de complexitatea inutilă a exerciţiilor de karate tradiţional, sensei Sztrapek, doctor de familie şi chirurg pediatru, a creat în urmă cu cinci ani o tehnică simplă ce îmbină mişcări din mai multe stiluri. "Este un sistem care cuprinde elemente de karate shotokan, adică din stilul clasic, un antrenament special de autoapărare şi unul cu arme tradiţionale japoneze, ce include folosirea sabiei şi a nunceagului", spune creatorul lui.

Scopul noului stil de luptă nu e însuşirea unor tehnici sofisticate, ci a unor cunoştinţe şi reflexe folositoare în situaţii limită. "Totul se axează pe simplitate, pentru eficientizarea la maxim a mişcărilor pe care le pot folosi într-o luptă corp la corp", explică Sebastian. Altfel spus, noul sistem învaţă pe oricine să se apere, nu să facă spectacol.

Lupta din câine...

În fiecare marţi şi joi, câţiva tineri se adună în sala de sport din subsolul Colegiului Emanuil Gojdu, unde îi aşteaptă sensei, care execută în faţa lor fiecare nou exerciţiu. Îmbrăcaţi în hainele pe care le poartă şi pe stradă, tinerii încep exerciţiile. "Vreau ca elevii să se adapteze la condiţiile reale de luptă. Din primăvară ne vom antrena chiar în aer liber", spune Sebastian.

La unul dintre antrenamente, el le arată cum să blocheze un bărbat care-i ameninţă cu un cuţit, cum să-l doboare şi să-l dezarmeze. După alte câteva mişcări, elevii sunt pregătiţi pentru "randori", un exerciţiu dur care implică un atac din partea mai multor persoane. "Timp de două minute, toţi îl atacă pe unul singur, iar acesta trebuie să-i pună la pământ pentru ca mai apoi să-şi păstreze concentrarea şi să stingă cu calm o lumânare, dintr-o lovitură de pumn executată în aer", spune instructorul.

Concluzia pe care insistă este tocmai aceasta: că păstrarea calmului e decisivă în situaţiile de luptă reale. "Le spun mereu că nu contează mărimea câinelui într-o luptă, ci mărimea luptei din câine", zice Sztrapek.

Drumul spre performanţă

09-Bogdan-Avram.jpgElevii par încântaţi de sistemul creat de medicul orădean şi spun că disciplina le-a intrat în sânge. De altfel, antrenorul îi laudă mereu şi spune că, pe lângă performanţele atinse în lupte, tinerii sunt şi adevărate modele la şcoală. Bogdan Avram (foto), spre exemplu, pregătit de Sztrapek de mulţi ani la Clubul Activ, este vicecampion mondial la karate shotokan, în timp ce colegii săi, Paul Opre, Andrei Ungur, Andrei Pintea şi Kyraly Gyula, au în palmares participări şi premii la concursuri naţionale şi nu numai. Cel mai tânăr discipol e un puşti de 10 ani, Răzvan Baidoc, care se antrenează alături de colegii mai mari.

Cu fiecare antrenament tinerii sunt tot mai buni în exerciţiile învăţate. Nu pentru a ciomăgi vreun coleg care le-a făcut probleme, ci pentru a se apăra în situaţii limită. Pregătiţi oricând de luptă...


MEDIC ŞI SENSEI
Disciplină de fier

Sebastian Sztrapek a început să practice artele marţiale de când avea 4 ani şi de atunci a devenit nu o pasiune, ci chiar un mod de viaţă. Sztrapek este şi medic de familie, dar şi chirurg pediatru, aşa că programul lui e destul de încărcat. "Trăiesc o viaţă disciplinată şi ordonată, nu-mi place să pierd timpul", spune medicul, dovedind că a stăpâni artele marţiale înseamnă nu doar a te "bate", ci şi a-ţi însuşi filozofia orientală...

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

FOTO BIHOREANUL

  • Mai repede! Drumul de Sântandrei peste câmpuri ar putea fi dat în folosinţă în luna noiembrie (FOTO)
  • Rămas bun! Jurnalistul Andrei Şandor a fost condus pe ultimul drum cu muzica formaţiei Toto (FOTO / VIDEO)
  • Regulamentul locurilor de joacă. Orădenii din Ioşia sunt revoltaţi de gălăgia provocată de părculeţul din strada Lăpuşului (FOTO)
  • Proiect internaţional: Studenţi din Asia, la Universitatea din Oradea (FOTO)
  • Şefii PSD, UDMR şi ALDE din Consiliul Judeţean şi-au 'premiat' primarii: 'Banii se împart prin vot politic' (FOTO)
  • Vara şantierelor: De săptămâna aceasta mai multe străzi din toată Oradea vor fi blocate pentru lucrări (FOTO)
  • Sărbătoare nemţească: Tineri germani din ţară şi din străinătate au cântat şi au dansat în centrul Oradiei (FOTO/VIDEO)
  • În vizită la transmisioniştii militari: Bihorenii au putut vedea dotările Centrului 54 Comunicaţii Oradea (FOTO/VIDEO)
  • Şedinţa Consiliului Judeţean nu s-a putut ţine pentru că PNL-iştii şi un PSD-ist au lipsit. Pásztor avertizează că judeţul ar putea rata fonduri europene (FOTO)
  • HUMANAMED Oradea a devenit unicul laborator din ţară dotat cu un analizor pentru depistarea precoce a cancerului de ficat (FOTO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON