URMĂREȘTE-NE PE
DUMINICĂ, 09 DECEMBRIE 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Decât să tipărim broșuri și să ne batem cu pumnii-n piept, mai bine ne aplecam pe probleme importante. Să lichidăm toaletele din fundul curții, să racordăm gospodăriile țărănești la gaz metan, să oprim migrația care duce la depopularea țării, acestea erau proiecte ce meritau închinate mărețului Centenar. De autostrăzi nici n-are rost să mai vorbim.
Zic şi eu
Adrian Cris
Maeştrii barei ne zic, scriitoriceşte, că-i mai bine să scape 99 de nevinovaţi decât să fie condamnat pe nedrept un singur nevinovat. N-au însă a se teme: în România zilelor noastre mai degrabă va fi osândit un singur vinovat din 99. Evident, cel care nu-şi permite să achite onorarii grase avocaţilor şi şpăgi consistente judecătorilor...
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Ne tot mândrim de câțiva ani pe rețelele de socializare și în viața reală cu dezvoltarea orașului și cu aspectul său în continuă schimbare. Ei, bine, iată că, prin aceste scumpiri, devenim într-un fel parteneri ai dezvoltării urbei. Iar modernizarea costă.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce părere aveţi despre cerinţele organismelor europene adresate României privind consolidarea statului de drept şi stoparea modificării legilor justiţiei?




De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
După cum se ştie, în 7 noiembrie Curtea Constituţională a admis sesizarea Guvernului şi a constatat existenţa unui conflict juridic de natură constituţională între Parlament şi Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie. Constatând acest conflict, CCR a obligat ÎCCJ de îndată la desemnarea prin tragere la sorţi a tuturor membrilor completurilor de 5 judecători, cu respectarea art. 32 din Legea nr. 304/2004 privind organizarea judiciară, cum a fost modificat şi completat prin Legea nr. 207/2018.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Sistemul colector urinar, format din bazinetele renale (formaţiunile care "captează" urina din cei doi rinichi), cele două uretere ("tuburile" prin care urina ajunge la vezică), vezica urinară şi uretra ("tubul" prin care urina se elimină) este "căptuşit" cu nişte celule epiteliale denumite în ansamblu "uroteliu". Toată această zonă este expusă influenţelor carcinogene, dar cea mai frecventă tumoră este cea a vezicii urinare, urmată de cea de la nivelul bazinetelor.
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Vorbim de o "explozie" de depresie în rândul fetelor începând cu anul 2012 şi până în prezent şi toate aceste adolescente au un singur lucru în comun: petrec mult timp pe telefoanele mobile ori în faţa canalelor social media.
10 Ianuarie 2011, 09:51

Lioara profesoara (FOTO)

Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
Lioara profesoara (FOTO) Lioara profesoara
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

În urmă cu trei ani, ca să scape de câteva kilograme în plus, Lioara s-a dus la sală. Fără prea mult chef. Pe măsură ce a exersat, însă, a descoperit că aerobicul îi prieşte, ba chiar a început să o pasioneze.

Devenită o obişnuită a sălii de sport, s-a decis să urmeze primul curs de "personal trainer" ţinut în Oradea, iar acum le învaţă pe altele cum să arate bine făcând step-aerobic şi tae-bo, astfel că a ajuns probabil cea mai tânără antrenoare din oraş.

Mereu în formă

Elevă în clasa a XII-a la Colegiul Traian Vuia, profilul Contabilitate, Lioara nu este o liceană precum oricare alta. Pe lângă orele de pregătire pentru bacalaureat, orădeanca are şi un alt program în fiecare după-amiază. Ea lasă cărţile pentru sala de aerobic, unde îşi conduce "elevele" în grele antrenamente de step-aerobic şi tae-bo, un mix în care sunt folosite şi mişcări specifice artelor marţiale.

Lioara a practicat tenis, înot, dans şi gimnastică, dar s-a axat pe aerobic de la 15 ani. "Eram ceva mai grăsuţă şi iniţial am venit la sală doar cu gândul să slăbesc. Pe urmă m-a prins microbul şi am început să mă antrenez cu plăcere", spune liceana. Între timp a urmat un curs profesional de calificare ca antrenor personal, iar de mai multe luni ţine ore la o sală din oraş.

Cea mai bună...

Chiar dacă practic a început deja o carieră, Lioara spune că nu a pus niciodată şcoala pe locul doi. În familia fetei, tatăl este şeful poliţiei din Băile Felix, iar partea feminină a familiei lucrează în şcoli. "Mama, bunica şi mătuşa sunt profesoare, şi de mică mi-am propus să nu le dezamăgesc", zice orădeanca.

La liceu a reuşit să fie prima pe şcoală din generaţia ei. Acum se pregăteşte pentru Bac şi vrea să se înscrie la Facultatea de Ştiinţe Economice, pentru ca să devină expert-contabil. "N-aş vrea să stau într-un birou toată ziua. După facultate vreau să-mi fac propriul program", plănuieşte tânăra.

Orice ar face, însă, spune că nu va renunţa la sport. "Aerobicul e un lucru pe care-l aştept încă de dimineaţă. N-aş putea să mă ocup de aerobic dacă nu mi-ar plăcea la nebunie", spune Lioara. Şi, faţă de alţi tineri de vârsta ei, ea chiar poate spune că şi-a găsit o obsesie... sănătoasă.


SUPER-ATLETICĂ
Lioara Ciugudean
Vârstă: 18 ani
Ochi: negri
Zodie: Fecioară
Înălţime: 1,60 m
Greutate: 49 kg
Măsuri: 85-61-90
Hobby: aerobic, înot

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
8 Comentarii
mdp
meritu lu george sau cum ?
Postat 19 Decembrie 2011, 19:28 de nuvreau
s
E buna fata...
Postat 25 Ianuarie 2011, 15:40 de eu
ce conteaza...
ce conteaza ce e tatal fetei...parca e un articol despre fata...nu despre tatal ei...asta e Romania...daca nu ai pe cineva cu relatii,pile...nu ajungi nicaieri....cam asta e si cu fata asta ...sa intelegem ca nu a ajuns pe forte proprii aici...nu ca ar fi nuhs ce realizare...dar asta reiese din articol:D
Postat 17 Ianuarie 2011, 23:06 de sandu
strunga
o superficiala si jumatate,o femeie fara caracter. deloc deosebita din toate punctele de vedere
Postat 17 Ianuarie 2011, 15:22 de gigi
frumos
CRED CA E CEA MAI FRUMOASA FATA PUBLICATA PANA ACUM. IN PLUS EXTREM DE FEMININA SI FOTOGENICA.
Postat 13 Ianuarie 2011, 14:48 de mircea
pulitzer sau pulistein
haloo... este un tampit care face poze la fete numa cu harmasari. cum prinde o fata, o suie pe harmasar!!!! are ceva la bibilica ???
Postat 12 Ianuarie 2011, 19:51 de brighitta
Bravo Lioara!
Bravo Lioara! Esti un exemplu ft bun pentru toti.
Postat 12 Ianuarie 2011, 16:32 de Miha
Felicitari!
Bravo Lioara, esti o fata ambitioasa! Bafta la bac!
Postat 11 Ianuarie 2011, 21:59 de Simona
count display

FOTO BIHOREANUL

  • Inna a strălucit ca o stea: Peste 3.000 de orădeni şi o mână de turcoaice s-au bucurat de concertul talentatei artiste (FOTO / VIDEO)
  • Iluminatul de sărbători a fost pornit, a început Târgul de Crăciun în Oradea. Vezi cum arată! (FOTO / VIDEO)
  • Capsula timpului: Gânduri despre Oradea secolului viitor, dar şi obiecte din oraşul zilelor noastre, vor fi îngropate în curtea Muzeului Ţării Crişurilor (FOTO)
  • Merită vizitat! Muzeul istoriei evreilor din Oradea şi Bihor a fost inaugurat (FOTO/VIDEO)
  • O oră de linişte, din respect pentru autişti, în toate magazinele Kaufland, la iniţiativa Centrului de Educaţie Incluzivă Cristal (FOTO)
  • Modelul elveţian funcţionează în Bihor: Zeci de salvatori montani, instruiţi la centrul înfiinţat într-un program elveţiano-român (FOTO)
  • Podul Centenarului a fost inaugurat de o Dacie tricoloră, în prezenţa comisarului european Corina Creţu (FOTO/VIDEO)
  • La mulţi ani, România! Festivităţile de 1 Decembrie s-au încheiat în premieră cu un foc de artificii (FOTO/VIDEO)
  • Tricolorul la apă! Sute de turişti au jucat hora Unirii în bazinele complexului President (FOTO/VIDEO)
  • Centenarul în Oradea. Imagini spectaculoase de la Festivităţile de Ziua Naţională (FOTO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON