URMĂREȘTE-NE PE
MARȚI, 19 IUNIE 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Angela Lupşea, preşedinta Fundaţiei pentru Protejarea Monumentelor Bihor, conduce muzeele şi Cetatea oraşului cu rezultate modeste. În numeroase ocazii am veştejit-o considerând că e inadmisibil ca, la doi ani după finalizarea reabilitării, în fortăreaţă să nu se întâmple mare lucru. Acum, însă, trebuie să recunosc că Zilele Art Nouveau au fost o reuşită care, cred eu, i-a uluit până şi pe organizatori.
Zic şi eu
Adrian Cris
Vinerea trecută, şeful Poliţiei de Frontieră Române, orădeanul Ioan Buda, a dat o veste mare: după o întâlnire cu omologul de la Budapesta, a decis deschiderea "ocazională" a unui nou punct de trecere a frontierei în Bihor, la Santăul Mare, exclusiv pentru "efectuarea unor transporturi de materiale de construcţii" necesare construirii autostrăzii din Ungaria. Nimic rău până aici, dar asta numai dacă avem memorie de efemeridă şi nu ne amintim câteva detalii poate, totuşi, relevante...
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Umorul e ca mâncarea - are mii de forme, gusturi și arome. Nimeni nu agreează toate bucatele de pe pământ. Plaja de preferințe culinare ţine, în cazul celor mai mulți oameni, de cultura locului în care s-au născut, de ce le-a gătit mama toată viața, de posibilitățile financiare, de zona respectivă, de educație și auto-educație, de tradiție și conservatorism.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce părere aveţi pe marginea scandalului legat de „atenţiile” pregătite de părinţi profesorilor de la Colegiul Naţional Emanuil Gojdu?





De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
În 7 iunie 2018, în calitate de cameră decizională, Camera Deputaţilor a adoptat un proiect de lege privind modificarea Codului de procedură civilă, care a fost trimis Preşedintelui României în vederea promulgării. În condiţiile în care unul dintre principalele subiecte actuale din mass media este reprezentat de modificarea codurilor penale, adoptarea acestei legi, mult mai importante pentru cetăţeanul de rând, a trecut aproape neobservată. Sunt modificate aproximativ 100 de articole din Codul de procedură civilă!
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Toxiinfecţiile alimentare sunt boli acute cu manifestări diareice, determinate de salmonele, stafilococi enterotoxici, clostridium perfringens, clostridium botulinum şi alţi agenţi patogeni. Cea mai frecventă toxiinfecţie alimentară este cea determinată de salmonele. Există peste 1.700 de tipuri clasificate de salmonele. 
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Ne naştem, suntem crescuţi de părinţi, ne maturizăm, avem la rândul nostru propriii copii pe care îi creştem, îmbătrânim. Fiecare generaţie trece prin acelaşi ciclu, dar o face în perioade diferite de timp, pe măsură ce în urma noastră rămâne istoria. Aşa se face că aceia care au prins în adolescenţă începuturile comunismului în România au încă memoria vremurilor de dinainte şi au trebuit să se adapteze schimbării.
27 Iunie 2017, 11:45

Mai mare nu se poate! Campionul de culturism Ion Marin a deschis cea mai mare sală de fitness din regiune, pe 2.500 metri pătraţi (FOTO)

Mai mare nu se poate! Campionul de culturism Ion Marin a deschis cea mai mare sală de fitness din regiune, pe 2.500 metri pătraţi (FOTO) SPORTUL PENTRU TOŢI. Sala Gym Mar Strong din strada Lăpuşului 2 e deschisă oricărui amator de mişcare, indiferent de vârstă sau condiţie fizică. "De mult mi-am dorit să deschid în Oradea o sală nu doar pentru sportivi din discipline diferite, ci şi pentru familii. Până copilul este la kick-box, de exemplu, tatăl îşi poate face antrenamentul de culturism, iar mama pe cel de aerobic sau zumba", spune Ion Marin
Mai mare nu se poate! Campionul de culturism Ion Marin a deschis cea mai mare sală de fitness din regiune, pe 2.500 metri pătraţi (FOTO) PUTERE SĂ FIE! Noua sală de sport numără peste 200 de posturi de lucru, de la benzi de alergare (14_benzi) la gantere (14_gantere) şi este dotată cu singurul ring de box (14_ring) de dimensiuni oficiale deschis permanent din Bihor.
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Culturistul Ion Marin şi-a inaugurat la sfârşitul săptămânii trecute "nava-amiral" a clubului Gym Mar Strong. Noua sală de sport din strada Lăpuşului nr. 2 se întinde pe 2.500 metri pătraţi, numără peste 200 de posturi de lucru, 33 benzi de alergare, 23 saci de box şi poate primi simultan până la 500 de sportivi.

"Orădenii sunt tot mai interesaţi de sănătate, vor să facă mişcare, dar în acelaşi timp să socializeze, iar pentru asta trebuia să apară şi la noi o sală de mari dimensiuni", spune campionul.

Una şi bună

Culturistul Ion Marin, proprietar Gym Mar StrongPentru a pune în funcţiune noua sală de sport Gym Mar Strong, Ion Marin (foto) a renunţat la toate celelalte. "Având mai multe săli, cheltuielile cu personalul şi utilităţile erau mari, iar activitatea greu de urmărit. Aşa, având una singură, dar mare, mă voi putea concentra mai uşor pe îmbunătăţirea condiţiilor şi a serviciilor oferite clienţilor", spune antreprenorul.

Cu o suprafaţă de 2.500 metri pătraţi, noua sală este cea mai mare din această parte a ţării şi asigură amatorilor de mişcare posibilitatea de a se antrena în discipline diferite, unele noi, începând de la bodybuilding, box, kick-box şi fitness, până la crossfit, TRX, powerlifting şi zumba.

Evident, Gym Mar Strong pune la dispoziţia abonaţilor antrenori specializaţi care îi sfătuiesc, dar clienţii pot, dacă vor, să îşi angajeze propriul antrenor personal.

Fiecare cu nivelul lui

Întinsă pe trei niveluri, noua sală Gym Mar Strong are subsolul rezervat practicanţilor de powerlifting. "Powerlifterii fac genuflexiuni cu peste 200 de kilograme, urlă sub sarcină... Dacă s-ar antrena în sala de culturism, toată lumea ar sta să se uite la ei", explică Marin.

La parterul clădirii au fost amenajate spaţii pentru culturism şi fitness, dotate cu aparatură Technogym de ultimă generaţie, de la benzi de alergat şi steppere până la dispozitive pentru toate grupele musculare. "Există cel puţin trei aparate din fiecare tip, aşa că nimeni nu va trebui să aştepte să se elibereze, iar aparatura a fost aranjată pe grupe musculare, ca să fie la îndemână", zice proprietarul.

Mare şi tare

Cireaşa de pe tort este sala de box şi kickbox de la primul etaj, singura din Bihor cu ring de dimensiuni oficiale deschisă permanent, cu 23 de saci de box şi un spaţiu de antrenament generos. De altfel, pentru a valorifica aceste dotări, clubul va organiza gale de box şi kickbox în mod regulat. "Problema luptătorilor care vor să ajungă la nivel competiţional e că, neexistând condiţii, nu pot avea destule meciuri. De acum, nu va mai fi o problemă", zice Marin.

Sportivii care vor să îşi înfrunte şi depăşească limitele, dar fără a intra în ring, au la dispoziţie, tot la primul nivel, aparatură pentru crossfit, o disciplină bazată pe mişcări naturale executate cu intensitate ridicată, care antrenează unitar corpul, precum şi benzi elastice TRX, care lucrează simultan toţi muşchii, reducând la minimum riscul unei accidentări.

Antrenamente după plac

Abonaţii sălii nici măcar nu vor trebui să aleagă între discipline. Pentru un abonament lunar de 110 lei, dar al cărui preţ scade odată cu numărul de luni pentru care e plătit anticipat, clienţii pot participa la orice sesiune de antrenament doresc. "Dacă nu ai chef să alergi, poţi să lucrezi la aparate, să loveşti la sac sau să faci un antrenament de kickbox", explică  proprietarul.

De asemenea, familiile, inclusiv cele cu copii, care se antrenează în noua sală Gym Mar Strong beneficiază de reduceri la preţurile abonamentelor, iar cuplurile care s-au cunoscut în sală, s-au căsătorit şi au rămas apropiate clubului beneficiază de 3 luni de gratuitate.

Cel mai nou spaţiu de antrenament din oraş este gândit nu doar să aducă împreună oameni cu aceleaşi pasiuni sportive, ci şi să-i ajute să se relaxeze la o saună, să socializeze în jurul barului proteic din incintă sau la terasa de la intrare.

În plus, sala al cărei program zilnic este între orele 6-23, are propria parcare, aşa că singura grijă a abonaţilor este să se pregătească psihic pentru noua sesiune de sport. Cum spune şi motto-ul sălii: "Antrenează-ţi corpul, pentru că în el vei trăi toată viaţa!".

(Advertorial)

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

FOTO BIHOREANUL

  • Accident grav în Sîntandrei: Două persoane rănite, după ce un Audi s-a lovit cu un Peugeot (FOTO/VIDEO)
  • Gerovital, brandul nr. 1 în România, a deschis primul magazin în Oradea. Inaugurarea s-a făcut cu şampanie, o prezentare Eli Lăslean şi reduceri (FOTO)
  • Voluntariat. 20 de orădeni au plantat flori în piaţa Ferdinand într-o acţiune de înfrumuseţare a oraşului (FOTO / VIDEO)
  • Kirchweih la Palota: Micuţa comunitate de germani şi-a sărbătorit întemeietorul şi protectorul spiritual (FOTO/VIDEO)
  • Morţii cu morţii: Drumul între DN 79 şi cimitirul din Nojorid, presărat cu buruieni înalte de 2 metri! (FOTO)
  • Accident grav pe DN 1: Un bărbat a murit şi o femeie este în stare gravă, după ce o maşină s-a ciocnit cu un autocar (FOTO/VIDEO)
  • Culturi distruse: Grindina a făcut pagube enorme în mai multe localităţi din Bihor (FOTO/VIDEO)
  • Meciuri internaţionale atractive, la turneul internaţional de box 'Memorialul Nicolae Talpoş' (FOTO)
  • The Lion Kings: Campionii României la baschet au prezentat trofeul în faţa fanilor orădeni, fiind primiţi cu aplauze şi confetti (FOTO/VIDEO)
  • Furtună peste Oradea: Ploaia şi vijelia au inundat străzi şi au doborât copaci cu nemiluita (FOTO/VIDEO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON