URMĂREȘTE-NE PE
VINERI, 17 AUGUST 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Problema subvenţiilor trebuie privită însă cu reticenţă, cel puţin din două motive. O dată, pentru că la ce lipsă de forţă de muncă există în Oradea, e imposibil de crezut că oamenii săraci nu-şi pot găsi de lucru. Şi atunci, de fapt pe cine subvenţionăm? Pe oamenii săraci sau pe oamenii fără chef de muncă?
Zic şi eu
Adrian Cris
Noua mineriadă a PSD nu mai lasă cale de întoarcere pentru că, pur şi simplu, pe aşa-zişii social-democraţi nu-i interesează demult ce spune poporul, ci doar ce spun ei poporului. Li se rupe de imagine, de sondaje, de UE şi de orice alt „moft”, pentru că probabil şi-au pregătit inclusiv planul de a fura alegerile.
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
De 4 ani, Untold înseamnă Cluj-Napoca, înseamnă România. Umblă vorba că se vrea mutarea lui în afara orașului, nu din pricina deranjului din centru, ci pentru că scena principală, stadionul adică, e limitativă cu numărul de persoane din motive de siguranță. Dacă se va transforma din festival urban în festival câmpenesc s-ar putea ca percepția să se schimbe.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Unde vă veți petrece vacanța de vară?





De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Aşa cum arătam recent, a intrat în vigoare prima dintre cele "trei legi ale justiţiei" mult discutate în ultimul timp în spaţiul public, respectiv Legea nr. 207/2018 pentru modificarea Legii nr. 304/2004 privind organizarea judiciară.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Hematuria reprezintă prezenţa sângelui în urină. Cauzele sunt variate şi se pot grupa în 2 categorii: renale şi extrarenale. Vezi ce boli poate indica!
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
În caz că nu aţi observat, fobiile faţă de anumite vieţuitoare sunt mai des întâlnite decât cele care au ca obiect alte animale. De exemplu, femeile tind să se teamă mai mult de insecte şi păianjeni decât de - să zicem - porumbei. Mult mai mulţi oameni se tem de şerpi decât de pisici. De şobolani decât de mămăruţe. În acest articol vom discuta despre psihologia fricii şi cum teama a jucat un rol adaptativ în dezvoltarea speciei umane.
20 Martie 2011, 15:53

Beneficiile exerciţiilor fizice

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

De-a lungul anilor, exerciţiile fizice au jucat un rol important în sistemele educaţionale ale popoarelor. În Grecia antică, perfecţiunea era concretizată prin formula "Kalos kai agatos" (om frumos şi bun), iar atingerea ei se realiza prin dezvoltarea armonioasă a tuturor însuşirilor oamenilor. Gimnastica era prezentă şi în sistemul educaţional din Roma antică. Poetul Juvenal se exprima într-una din Satirele sale: "Optandum est ut sit mens sana in corpore sano" (Este de dorit să fie o minte sănătoasă într-un corp sănătos).

În zilele noastre este unanim recunoscut rolul pe care exerciţiile fizice îl au în sănătatea fizică şi mintală a oamenilor. Oamenii de ştiinţă recomandă practicarea zilnică a exerciţiilor fizice timp de 30 de minute. Activităţile fizice previn şi limitează progresia bolilor, dar şi îmbunătăţesc fitness-ul fizic, tonicitatea musculară şi calitatea vieţii.

În schimb, inactivitatea fizică duce la creşterea riscului apariţiei bolilor cardiace, a obezităţii, osteoporozei, diabetului, depresiei, etc. Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Tenessee pe un grup de consumatori de droguri a dus la concluzia că practicarea exerciţiilor fizice contribuie la prevenirea şi tratarea dependenţei de droguri. Participarea la doar câteva şedinţe de alergare pe covorul rulant a dus la scăderea dorinţei de consum a canabisului.

Statisticile arată că România ocupă locul 3 în Europa, cu 50% din populaţie supraponderală şi 25% obeză. Îngrijorătoare sunt cifrele cu privire la obezitatea infantilă: 40% din copiii români sunt obezi. Dacă avem în vedere că în anul 2003 ţara noastră ocupa locul 23 în acelaşi tip de statistici, atunci situaţia trebuie să ne alarmeze şi să ne determine să luăm măsuri rapide. Cauzele principale ale acestei stări sunt, în principal, inactivitatea fizică şi alimentaţia incorectă, faptul că avem o populaţie lipsită de o cultură a sportului şi care răspunde provocărilor alimentare de tip fast-food.

Mi-ar plăcea ca şi în Oradea să găsim mai multe locuri publice în care să putem practica diferite sporturi, să vedem părinţi şi copii făcând împreună exerciţii fizice, aşa cum se întâmplă mai la vest de noi. Deprinderile obţinute la vârsta copilăriei devin obiceiuri când devenim adulţi!

Prof. univ. dr. Iacob Hanţiu, prorector al Universităţii din Oradea

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
1 Comentariu
bleah
bai ce pusca mea, acuma dati limbi si lu' dom' profesor ? Adica la universitatea ? Ce va da ? Publicitate cu admiterea ? Ca nu lingeti voi astia de la bihoreanu gratis.
Postat 21 Martie 2011, 02:02 de raducu serbalingescu
count display

FOTO BIHOREANUL

  • OTL s-a dotat cu un autobuz decapotabil pentru turişti (FOTO / VIDEO)
  • „Monştri” la Primăria Oradea: Piaţa Unirii a fost invadată (FOTO / VIDEO)
  • Scene dramatice în satul Olosig: Localnicii plâng în hohote văzând cum le sunt omorâte animalele (FOTO/VIDEO)
  • Scandal în satul Olosig: Localnicii, revoltați că autoritățile vor să le omoare toți porcii! (FOTO)
  • Feciorul și tradițiile: De dragul tradiţiilor, un adolescent bihorean a renovat o casă veche de 84 de ani (FOTO)
  • 'Fără implicare nu va fi schimbare': Aproximativ 150 de orădeni au protestat şi duminică seară (FOTO / VIDEO)
  • Hercule e bihorean! Sportivul bihorean Florin Lupaş este considerat cel mai puternic român (FOTO)
  • Festivalul KaravanAct: 'Zarvă' pe picioroange în centrul Oradiei (FOTO / VIDEO)
  • Oradea Summer Film: Caliu și taraful lui au cântat în Parcul Cetății (FOTO / VIDEO)
  • Miting cu repetiţie: Sute de orădeni au ieşit din nou să protesteze (FOTO / VIDEO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON