URMĂREȘTE-NE PE
MARȚI, 25 IUNIE 2019

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
S-au făcut multe investiții în Oradea, dar cred că de departe cea mai importantă este centura care ne va lega de mult dorita Autostradă Transilvania - A3. Guvernul a dat o hotărâre în acest sens, CNAIR are acum toate actele, așa că se poate ocupa de lansarea licitației, iar banii de la UE sunt asigurați. Oare ce ar trebui să mai intervină ca această centură să nu se facă?
Zic şi eu
Adrian Cris
Veste bună: Pásztor Sándor, Mang Ioan şi Traian Bodea, triada care conduce Consiliul Judeţean fără să se ţină de puţinele promisiuni făcute în 2016 şi fără să lase nimic în urma ei, cu excepţia căpuşării instituţiilor din subordine cu clientelă pe cât de incompetentă pe tot atât de lacomă, vor deveni din vara anului viitor o amintire urâtă.
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Când am citit ştirea că Poliţia Română vrea să dea în judecată trupa de hip-hop Paraziţii, am crezut că am nimerit pe un site de umor. Dar cum realitatea în Româna este mereu surprinzătoare, se făcea că nu eram pe timesnewroman.ro sau pe catavencii.ro, ci pe un organ de presă serios şi responsabil. Aşadar, oricât de ciudat ar fi, Poliţia dă în judecată Paraziţii pentru melodia "Antimiliţie".
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce părere aveţi despre condamnarea la închisoare a preşedintelui PSD, LIviu Dragnea?






De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Recent a fost publicată pe site-ul Curții Constituţionale a României decizia nr. 250/2019, prin care s-a stabilit că este obligatoriu ca orice schimbare de încadrare juridică într-un proces penal să nu se realizeze direct prin sentința finală, ci înaintea acesteia, pentru a garanta dreptul inculpatului la apărare în raport cu acuzația concretă ce i s-a adus.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Tratamentul diabetului zaharat vizează normalizarea glicemiei. Bolnavul trebuie să ştie şi să fie convins de importanţa respectării dietei şi a tratamentului, fiind de asemenea instruit să îşi controleze singur glicemia şi glicozuria (cantitatea de glucoză din urină).
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Din păcate, cinematografia şi oamenii neinformaţi perpetuează o serie de mituri care impun o stigmă asupra bolnavilor şi asupra celor cu afecţiuni psihice. Un schizofrenic este confundat des cu cei cu personalitate multiplă, cu criminalii în serie, cu cei malefici şi răi, gata de violenţe inimaginabile. Adevărul este, însă, altul...
20 Martie 2011, 15:53

Beneficiile exerciţiilor fizice

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

De-a lungul anilor, exerciţiile fizice au jucat un rol important în sistemele educaţionale ale popoarelor. În Grecia antică, perfecţiunea era concretizată prin formula "Kalos kai agatos" (om frumos şi bun), iar atingerea ei se realiza prin dezvoltarea armonioasă a tuturor însuşirilor oamenilor. Gimnastica era prezentă şi în sistemul educaţional din Roma antică. Poetul Juvenal se exprima într-una din Satirele sale: "Optandum est ut sit mens sana in corpore sano" (Este de dorit să fie o minte sănătoasă într-un corp sănătos).

În zilele noastre este unanim recunoscut rolul pe care exerciţiile fizice îl au în sănătatea fizică şi mintală a oamenilor. Oamenii de ştiinţă recomandă practicarea zilnică a exerciţiilor fizice timp de 30 de minute. Activităţile fizice previn şi limitează progresia bolilor, dar şi îmbunătăţesc fitness-ul fizic, tonicitatea musculară şi calitatea vieţii.

În schimb, inactivitatea fizică duce la creşterea riscului apariţiei bolilor cardiace, a obezităţii, osteoporozei, diabetului, depresiei, etc. Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Tenessee pe un grup de consumatori de droguri a dus la concluzia că practicarea exerciţiilor fizice contribuie la prevenirea şi tratarea dependenţei de droguri. Participarea la doar câteva şedinţe de alergare pe covorul rulant a dus la scăderea dorinţei de consum a canabisului.

Statisticile arată că România ocupă locul 3 în Europa, cu 50% din populaţie supraponderală şi 25% obeză. Îngrijorătoare sunt cifrele cu privire la obezitatea infantilă: 40% din copiii români sunt obezi. Dacă avem în vedere că în anul 2003 ţara noastră ocupa locul 23 în acelaşi tip de statistici, atunci situaţia trebuie să ne alarmeze şi să ne determine să luăm măsuri rapide. Cauzele principale ale acestei stări sunt, în principal, inactivitatea fizică şi alimentaţia incorectă, faptul că avem o populaţie lipsită de o cultură a sportului şi care răspunde provocărilor alimentare de tip fast-food.

Mi-ar plăcea ca şi în Oradea să găsim mai multe locuri publice în care să putem practica diferite sporturi, să vedem părinţi şi copii făcând împreună exerciţii fizice, aşa cum se întâmplă mai la vest de noi. Deprinderile obţinute la vârsta copilăriei devin obiceiuri când devenim adulţi!

Prof. univ. dr. Iacob Hanţiu, prorector al Universităţii din Oradea

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
1 Comentariu
bleah
bai ce pusca mea, acuma dati limbi si lu' dom' profesor ? Adica la universitatea ? Ce va da ? Publicitate cu admiterea ? Ca nu lingeti voi astia de la bihoreanu gratis.
Postat 21 Martie 2011, 02:02 de raducu serbalingescu
count display

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.1455 RON
  • 1 EUR = 4.7223 RON
  • 1 HUF = 0.0146 RON