URMĂREȘTE-NE PE
MIERCURI, 21 AUGUST 2019

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Numai o minune ar face ca aeroportul din Oradea să fie urnit și să poată face o concurență credibilă celui din Debrețin. Dacă ar exista respect pe lumea asta, primarul din Debrețin ar trebui să dea aeroportului din urbea sa numele Kiss-Pásztor.
Zic şi eu
Adrian Cris
Dacă am fi avut o opoziţie profesionistă, integră şi îndrăzneaţă, 10 august 2019 nu ar fi găsit la cârma României netoţii şi ticăloşii care o cangrenează de atâta amar de vreme. Pe 26 mai, mobilizarea la urne a românilor a zdruncinat cele trei PSD-uri, pe cel al lui Liviu Dragnea, al Vioricăi Dăncilă şi al tuturor baronilor roşii, pe al lui Tăriceanu şi pe al lui Kelemen Hunor (căci, să nu uităm, putreziciunea nu ar fi fost desăvârşită fără acest partid etno-business). Dar Ciuma Roşie a rămas.
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
La Untold trebuie să te obişnuieşti rapid cu marea frustrare că nu poţi fi în toate locurile în acelaşi timp. Dacă ai venit doar pentru anumiţi artişti, e simplu, mergi să-i vezi şi gata. Dacă dimpotrivă, vrei să vezi cât mai multe, ai o mare provocare. Nu numai suprapunerea orelor este o problemă, ci şi timpii de deplasare de la o scenă la alta. Când în festival sunt 90.000 de oameni pe seară, mişcarea e anevoioasă.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce părere aveţi despre necesitatea construirii şi modul în care se va realiza viitorul pasaj subteran Magheru, care va lega pe sub bulevard Aleea Ştrandului de Pacul Traian?






De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Aşa cum arătam săptămâna trecută, în data de 26 iulie a fost publicată în Monitorul Oficial Legea nr. 152/2019 pentru modificarea Codului rutier. Pe lângă modificările aduse procedurii de suspendare a dreptului de a conduce în cazul săvârşirii unei contravenţii, noua lege aduce şi modificări cu privire la sancţiunile aplicabile în cazul cercetării pentru comiterea unor infracţiuni la regimul rutier.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Tratamentul cardiopatiei ischemice este individualizat pentru fiecare pacient, ţinându-se cont de felul de viaţă, factorii de risc, gradul de incapacitate al bolnavului, stresurile specifice fizice şi emoţionale care precipită disconfortul toracic cu apariţia anginei, medicul fiind singurul care poate recomanda planul terapeutic. Acesta trebuie să cuprindă mai multe etape.
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Din păcate, cinematografia şi oamenii neinformaţi perpetuează o serie de mituri care impun o stigmă asupra bolnavilor şi asupra celor cu afecţiuni psihice. Un schizofrenic este confundat des cu cei cu personalitate multiplă, cu criminalii în serie, cu cei malefici şi răi, gata de violenţe inimaginabile. Adevărul este, însă, altul...
06 Iunie 2017, 23:15

Handbalistele tricolore trag din greu și la sala de forță, pentru jocul cu Austria de vineri seara (FOTO / VIDEO)

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Antrenorul naționalei de handbal feminin a României, Martin Ambros, pregătește la Oradea, în cel mai mic detaliu, dubla cu Austria pentru calificarea la Campionatul Mondial. Deoarece majoritatea tricolorelor au avut un sezon lung și obositor la echipele lor de club, selecționerul își focalizează atenția în aceste zile pe readucerea handbalistelor la un tonus maxim.

Fost preparator fizic la HCM Baia Mare și la Debrecen în sezonul trecut (unde s-a cunoscut cu Ambros în campionatul maghiar), fostul rugbist Ștefan Ciuntu a fost desemnat să le transforme pe fete în adevărate „războinice" la ora meciurilor cu Austria. Fost participant la Cupa Mondială în 2007 și 2011 cu „stejarii", noul preparator fizic le-a trasat fetelor un program spartan de pregătire, în stilul trupelor de comando.

„Este o onoare să fiu în staff-ul tehnic al României. Este ceva nou, nu lucrez cu fetele zi de zi, aici trebuie doar să mențin ce fac ele acasă și să șlefuiesc ce fac la cluburi, deoarece timpul e foarte scurt. Este și o provocare pentru că e complicat, fetele au avut mini-vacanță, au resimțit puțină febră musculară, dar văzându-le motivate la sala de forță sunt optimist că vor fi la formă fizică bună la ora meciurilor cu Austria. Strategia discutată cu Martin Ambros este să le dăm fetelor cât mai mult să studieze în timpul liber, să vină la sală cu exercițiile gata învățate, pentru a face ședințe scurte, intense și eficiente. Sincer, cred că echipa României are un potențial fizic mare și se ridică chiar la nivelul Rusiei la acest capitol", a dezvăluit Ștefan Ciuntu, noul preparator fizic al tricolorelor.

Handbalistele au tras astfel de fiare, au ridicat greutăți și au făcut exerciții inedite pentru dezvoltarea forței în regim de viteză. Fetele au primit caiete cu exerciții invidualizate şi au transpirat din greu în sala de forță. Pivotul Crina Pintea, cea care va avea de dat lupte grele pe semicerc cu apărarea adversă, a fost campioană printre tricolore.

„E foarte important să lucrăm eficient în sala de forță. Calitatea antrenamentelor depinde de potențialul fizic al fetelor. Ele trebuie să fie însă războinice pe teren nu doar ca apariție, ci și ca atitudine. Când concurezi la cel mai înalt nivel, factorul fizic poate face uneori diferența. E un detaliu valabil inclusiv pentru portari, deoarece viteza și forța picioarelor este necesară în momentele cheie. Ne concentrăm așadar în aceste zile și pe latura fizică", a concluzionat Jaume Fort, antrenorul cu portarii.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.2682 RON
  • 1 EUR = 4.7305 RON
  • 1 HUF = 0.0145 RON