URMĂREȘTE-NE PE
JOI, 02 FEBRUARIE 2023
`

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Studiu de caz. Centura Beiușului, în valoare de 270 milioane lei, bani buni, europeni, a fost scoasă la licitație acum 16 luni. În iunie 2022 licitația a fost contestată, iar după 7 luni justiția noastră a dat verdictul. Cum lucrarea e din fonduri europene și trebuie terminată la finele anului, hai să facem un calcul cât ne costă prostia umană...
Cu tupeu
Florin Ciucaş
E sufocarea pe care o simţi în lipsa libertăţii, obrazul ce-ţi arde încă sub palma securistului care ţi-a curmat cuvântul, ruşinea că te-ai născut într-un loc atât de cenuşiu. E despre "vom muri şi vom fi liberi", "dreptate, ochii plânşi cer să te vadă" sau "mai bine golan...". E despre mulţumirile primite de la omul simplu, care a găsit în tine singurul ascultător şi reazem, înfruntând "sistemul". Despre orele de nesomn...
Zic şi eu
Adrian Cris
La fel ca în bancurile cu olteanul care, atunci când nu are ce face, se dezbracă și își păzește hainele, Compania Națională Poșta Română - firmă de stat care, spre deosebire de oltean, are însă multe de făcut ca să iasă din înapoiere - a intentat BIHOREANULUI un proces pentru o serie de articole publicate în primăvară.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Probele medicale ar putea fi trimise cu drona de la Spitalul Județean la laboratorul din Rogerius. Ce părere aveți despre inițiativă?





De stiut

Colțul juridic
Mircea Ursuta
La finele anului trecut, Camera Deputaților, în calitatea de cameră decizională, a adoptat o propunere legislativă de modificare a legislației privind acordarea ajutorului public judiciar pentru cetățenii care nu își permit să susțină financiar un proces. Legea este trimisă Președintelui României pentru promulgare, urmând să intre în vigoare în viitorul apropiat. Pe cine ajută ea?
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Indigestia sau dispepsia sunt termeni des utilizaţi de către pacienţi pentru descrierea unor simptome digestive variate, cum sunt durerea abdominală superioară (pusă frecvent în legătură cu consumul unor alimente), pirozis ("arsurile" stomacului), eructaţii (râgâituri), flatulenţă (eliminarea de gaze), balonare sau intoleranţă la unele alimente.
03 Decembrie 2022, 19:01

Hipertensiunea arterială: vezi care sunt factorii de risc!

Hipertensiunea arterială: vezi care sunt factorii de risc! (sursa foto: Myriams-Fotos / Pixabay)
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Factorii de risc ai hipertensiunii arteriale (HTA) esenţiale sunt reprezentaţi de ereditate (există o predispoziţie la boală care se moşteneşte şi care devine realitate în funcţie de alţi factori, cum ar fi cei din mediul ambiant), vârstă, sex, rasă, asocierea cu alte boli (boala este de 2-3 ori mai frecventă la diabetici, la cei cu ateroscleroză şi obezi) şi factori de mediu.

Aceştia din urmă se referă la consumul de sare în exces (sodiul din sare reprezintă un factor de risc important în producerea HTA, mai ales în cazurile cu predispoziţie ereditară; se consideră că un aport de 2 g de sare pe zi ar reduce semnificativ riscul de boală, dar acest lucru este dificil, aportul uzual fiind de 10-15 g pe zi în ţările dezvoltate).

Obezitatea se însoţeşte frecvent cu HTA, iar scăderea ponderală este urmată la mulţi obezi de scăderea valorilor tensionale. Consumul de alcool: studiile efectuate pe alcoolici dependenţi au arătat că circa 50% din ei prezintă valori tensionale crescute, care se normalizează după dezalcoolizare (cel mai intens efect îl are berea, urmată de vin şi de băuturile tari); se consideră că un consum de peste 60 ml de etanol pe zi determină creşteri tensionale şi risc de HTA (berea conţine 2 până la 5 g de etanol la 100 ml, vinul între 8 şi 16 g şi băuturile distilate între 20 şi 40 g la 100 ml).

Fumatul: nicotina produce o creştere a tensiunii arteriale şi, în prezenţa altor factori de risc, face ca fumătorii să fie mai predispuşi la complicaţiile majore ale HTA). Stresul prelungit şi unele medicamente (estrogenii, indometacina, amfetaminele etc.) pot cauza HTA.

Atenţie! Tratamentul medicamentos al HTA este indicat şi recomandat numai de către medic. Există şi un tratament nemedicamentos cu efecte benefice asupra bolii, reprezentat de o restricţie în aportul de sare, reducerea excesului ponderal, practicarea exerciţiului fizic şi controlul stresului.

Rețineți! Prevenirea HTA trebuie făcută încă din copilărie şi se bazează pe eliminarea sau reducerea cât mai mult posibilă a factorilor de risc cunoscuţi. Astfel, este utilă o alimentaţie corectă, cu mai puţine grăsimi animale şi mai multe legume şi fructe proaspete, cu mai puţină sare şi cu consum moderat de alcool; se va evita fumatul, sedentarismul, obezitatea şi abuzul de medicamente, acordându-se o atenţie deosebită odihnei şi relaxării. Controlul medical periodic ar trebui să fie obligatoriu, medicul de familie fiind cel care poate aprecia eventuala predispoziţie genetică, efectul unor factori de risc şi măsurile de profilaxie necesare.
 

Urmăriți BIHOREANUL și pe Google News!
Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.5152 RON
  • 1 EUR = 4.9148 RON
  • 1 HUF = 0.0126 RON