URMĂREȘTE-NE PE
MIERCURI, 11 DECEMBRIE 2024
`

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Au fost anunțate firmele înscrise la marile lucrări pentru fluidizarea traficului pe axa Magheru-Magazinul Crișul - Gară. Așa că, după licitații și contestații, s-ar putea ca, de pe la mijlocul anului viitor, întreaga zonă să fie răvășită, iar circulația, bulversată. 
Zic şi eu
Adrian Cris
Spre deosebire de concetățenii care dobândesc brusc experiență juridică la orice controversă pe legi (în pandemie nu au devenit mulți medici?), nu știu dacă surprinzătoarea decizie a CCR de anulare a alegerilor prezidențiale este izvorâtă numai și numai din sfânta literă a Constituției...
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Sunteți de acord cu decizia Curții Constituționale de a anula alegerile prezidențiale?




De stiut

Colțul juridic
Mircea Ursuta
Întrucât cea mai fierbinte temă a zilei este alegerea președintelui pentru un mandat de 5 ani, este important de știut ce poate și ce nu poate face președintele. În primul rând, președintele este cel care desemnează candidatul la funcția de prim-ministru, în urma consultărilor cu partidele politice. Odată însă ce prim-ministrul este numit, ca efect al acordării votului de investitură de către parlament, acesta devine practic „șeful” administrației din România.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Exercițiile fizice fac parte din tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Activitatea fizică nu înseamnă neapărat sport sau exerciții fizice susținute. Efectele benefice ale activității fizice regulate sunt recunoscute ca efecte sigure asupra sănătății precum și a moralului. Activitatea fizică diminuează insulino-rezistența, determinând o scădere a glicemiei. Pe termen lung reprezintă un real ajutor pentru menținerea greutății sau a pierderii de greutate în cazul obezității, ceea ce se reflectă în diminuarea riscului de complicații cardiovasculare și de hipertensiune arterială, menținerea în formă a articulațiilor și a musculaturii și nu în ultimul rând ameliorarea calității somnului.
23 Martie 2021, 08:36

Fit Food Way: Povestea firmei de catering din Oradea, cu mâncare sănătoasă, care s-a extins în 34 de oraşe (FOTO)

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Fit Food Way, o firmă de catering din Oradea înfiinţată cu trei ani în urmă, este prezentă astăzi în aproape toată România, mai precis în 34 de oraşe ale ţării, datorită "reţetei" din spatele proiectului: mâncare sănătoasă, aleasă de nutriţionişti, gătită la aburi din ingrediente naturale şi livrată cu promptitudine la uşa clienţilor. Clienţii Fit Food Way pot să opteze pentru programe de alimentaţie ce conţin toate mesele zilei, dar şi pentru preparatele din meniul à la carte.

Reţetă de succes

Conceptul Fit Food Way a fost lansat în 2018 de un tânăr orădean, Cristian Naca, absolvent al unei facultăţi de Inginerie şi management în alimentaţie publică. Întors din Londra în oraşul natal, acesta a decis să deschidă o firmă de catering, dar una diferită faţă de ce exista deja pe piaţa locală.

Este vorba despre o companie axată pe mâncare sănătoasă, preparată urmând sfaturile experţilor în nutriţie şi livrată la domiciliu în fiecare dimineaţă.

Fit Food Way le-a oferit încă de la început orădenilor opţiunea de a-şi alege programe de alimentaţie cu toate mesele zilei. "Am început prin a calcula caloric anumite reţete, pe care apoi le-am implementat într-un program zilnic, care cuprinde mese complete, astfel încât consumatorul nu mai trebuie să-şi asigure altceva în ziua respectivă, doar apă şi eventual cafea", explică Cristian Naca, iniţiatorul Fit Food Way.

Sănătate în farfurie

Cu ajutorul meniurilor Fit Food Way, gurmanzii nu doar că se hrănesc sănătos, ci primesc şi nutrienţii necesari şi, totodată, o porţie de energie.

Fit Food Way le aduce clienţilor preparate inspirate din gastronomia internaţională, dar şi preparate tradiţionale româneşti, reinventate.

Toate sunt gătite cu grijă pentru consumatori, pentru organismul şi silueta lor. "Mâncarea este preparată în cel mai sănătos mod. Nu folosim friteuze, nu prăjim la grill, nu gătim nimic în ulei. Folosim doar cuptoare pe aburi!", spune Cristian.

Slăbeşte sănătos!

Fit Food Way pune la dispoziţia consumatorilor mai multe programe de mâncăruri pe care, cu siguranţă, nu le găsesc la restaurant.

Unul dintre acestea este numit "Slăbeşte sănătos" şi cuprinde trei mese principale şi două gustări. Meniul adună în total doar 1.300 de calorii, dar rămâne unul hrănitor, cuprinzând preparate ca muşchiuleţ de porc cu fasole verde, ţelină şi sos dulce-acrişor, burrito cu mozzarella, avocado, fasole roşie, orez şi salsa de roşii sau steak de vită cu sos de piper verde cu cartofi copţi şi salată (valeriana, stafide, merişoare).

Din meniul "Slăbeşte sănătos" nu lipsesc, culmea, deserturile. Doar că de data aceasta sunt unele sănătoase şi cu puţine calorii, cum ar fi budincă de quinoa cu ananas şi cocos sau pere la cuptor cu sos de vanilie, nuci şi scorţişoară.

Varianta vegană

Un alt program din oferta Fit Food Way este gândit pentru menţinerea siluetei, "Menţine-te fit!", bogat în proteine, vitamine, minerale, fibre, antioxidanţi şi carbohidraţi sănătoşi.

Acest meniu, tot cu trei mese principale şi două gustări, are mai multe calorii, dar este pregătit în acelaşi stil sănătos şi cu ingrediente proaspete.

Fit Food Way are opţiuni gustoase şi pentru cei care preferă meniul vegan, asigurând toate mesele zilnice. Între preparatele Fit Food Way se numără, astfel, chifteluţe de năut şi rozmarin cu salată de quinoa, salată de tofu, năut, guacamole, roşii şi măsline sau kebab la farfurie fit cu chifteluţe de linte.

Programele Fit Food Way pot fi comandate de pe site-ul oficial, unde clienţii găsesc şi preţurile pentru fiecare. Cei care vor să aibă asigurate pe termen lung preparate gustoase, dar neapărat sănătoase, pot să opteze pentru abonamente. Au şi avantaje! La abonamentul pe o săptămână, clienţii primesc o reducere de 10% din preţul total al meniurilor pentru cele 5 zile, în timp ce la abonamentul pe o lună (20 de zile), primesc o reducere de 20%.

À la carte

Gurmanzii pot opta şi pentru preparate din Meniul à la carte Fit Food Way. "Sunt circa 50 de preparate, iar astfel clientul îşi poate alcătui meniul pentru o zi anume după cum doreşte, putând să aleagă mic dejun, supe cremă, gustări, fel principal, salate, desert sau sucuri naturale", spune Cristian.

Şi aici preparatele sunt savuroase şi diversificate: supă cremă de ţelină cu nuci, file de somon cu cartofi natur, broccoli şi roşii, piept de raţă pe pat de varză roşie, salată de cartofi dulci cu feta, salată cu ouă de prepeliţă, budincă de chia cu ciocolată neagră şi vişine.

Comenzile se fac cu cel puţin o zi înainte, iar meniurile sunt livrate dimineaţa, între orele 7 şi 11.

Fit Food în toată ţara

În prezent, Fit Food Way are acoperire naţională. "După un an şi jumătate s-a lansat prima franciză Fit Food Way la Braşov, iar astăzi suntem prezenţi în 34 de oraşe ale ţării", spune Cristian Naca.

Este vorba despre Oradea, Braşov, Timişoara, Arad, Ploieşti, Cluj-Napoca & Floreşti, Satu Mare, Baia Mare, Sibiu, Deva, Alba Iulia, Bucureşti & Ilfov, Târgu Mureş, Bistriţa, Iaşi, Buzău, Suceava, Botoşani, Zalău, Carei, Constanţa, Târgu Jiu, Galaţi, Brăila, Slobozia, Călăraşi, Bacău, Piatra Neamţ, Focşani, Slatina, Craiova, Piteşti, Râmnicu Vâlcea, Sfântu Gheorghe.

În toate aceste locuri, mâncarea este preparată la fel de sănătos ca în oraşul-mamă al Fit Food Way, Oradea. Mâncare potrivită, pentru o viaţă sănătoasă...

(advertorial)

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.7216 RON
  • 1 EUR = 4.9709 RON
  • 1 HUF = 0.0121 RON