URMĂREȘTE-NE PE
VINERI, 18 IANUARIE 2019

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
La cum arată bugetul Oradiei, e clar că cele peste o sută de investiţii se vor întinde pe mai mulţi ani. Asta pentru că în România este imposibil să-ţi planifici ceva şi să iasă la timp. Cauzele sunt multiple, de la suprasolicitarea personalului, la greşeli elementare, la lipsa proiectanţilor şi a constructorilor, toate pe fondul unei birocraţii ucigătoare, bine întreţinute de funcţionarii puşi politic în posturi. Totuşi, Primăria are două restanţe pe care nu mai are voie să le rostogolească pe anii viitori.
Zic şi eu
Adrian Cris
Dumnezeu îţi dă, dar nu-ţi bagă în traistă. Nici peisajele, nici simpla existenţă a pârtiei nu asigură, de la sine, dezvoltarea aşezării. A dovedit-o episodul de la finele anului trecut, întins pe încă două săptămâni anul acesta, când autorităţile locale s-au dovedit incapabile să menţină în funcţiune telescaunul. Ratând vârful sezonului de schi, oraşul a pierdut încasări serioase
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Când mergi în ţări exotice e bine să ştii limba băştinaşilor. Astfel scade considerabil riscul de a fi tratat drept duşman şi s-o sfârşeşti la proţap ori să admiri pe vecie frumuseţile locului dintr-o ţeapă arborată pe meterezele unei cetăţi. Dacă le mai duci localnicilor şi nişte mărgele de sticlă frumos colorate, ai şanse mari să ajungi om respectat şi chiar să urci în ierarhia locală până la statutul de semi-zeu.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Ce părere aveţi despre cerinţele organismelor europene adresate României privind consolidarea statului de drept şi stoparea modificării legilor justiţiei?




De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Aşa cum arătam anterior, legislaţia României permite oricărui cetăţean să aibă acces la informaţiile de interes public, arătând expres ce categorii de informaţii nu sunt considerate de interes public. În ceea ce priveşte procedura prin care cetăţeanul poate avea acces la informaţiile de interes public, Legea nr. 544/2001 prevede că autorităţile şi instituţiile publice au obligaţia de a organiza compartimente specializate de informare şi relaţii publice sau de a desemna persoane cu atribuţii în acest domeniu.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Trichineloza este o boală parazitară acută produsă de Trichinella spiralis (un vierme cilindric lung de 1-4 mm şi cu diametrul de 0,04 mm), care parazitează animalele carnivore, porci mistreţi, urşi, vulpi, câini, pisici, şobolani etc. Sursa de infecţie pentru om este carnea infestată şi insuficient preparată termic...
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Inteligenţa este râvnită în ziua de azi ca un atribut fără de care persoana nu se poate descurca eficient în viaţă. Adevărul este însă că inteligenţa corelează extrem de bine cu probleme de ordin mental, afectiv şi social. Oamenii cu IQ ridicat întâmpină mai multe dificultăţi în a se integra în societate, mulţi suferă de depresie, anxietate sau alte tulburări, iar o mică parte au chiar şi boli mintale.
16 Martie 2010, 10:00

Hipertensiunea arterială (II)

0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Factorii de risc ai hipertensiunii arteriale (HTA) esenţiale sunt reprezentaţi de ereditate, vârstă, sex, rasă, asocierea cu alte boli şi factori de mediu.

Aceştia din urmă se referă la consumul de sare în exces (se consideră că un aport de 2 g de sare pe zi ar reduce semnificativ riscul de boală), excesul alimentar (obezitatea se însoţeşte frecvent cu HTA, iar scăderea ponderală este urmată la mulţi obezi de scăderea valorilor tensionale), consumul de alcool (studiile efectuate pe alcoolici dependenţi au arătat că circa 50% din ei prezintă valori tensionale crescute, care se normalizează după dezalcoolizare; cel mai intens efect îl are berea, urmată de vin şi de băuturile tari; se consideră că un consum de peste 60 ml de etanol pe zi determină creşteri tensionale şi risc de HTA; berea conţine 2 până la 5 g de etanol la 100 ml, vinul între 8 şi 16 g şi băuturile distilate între 20 şi 40 g la 100 ml), fumatul (nicotina produce o creştere a tensiunii arteriale şi, în prezenţa altor factori de risc, face ca fumătorii să fie mai predispuşi la complicaţiile majore ale HTA), stresul prelungit şi unele medicamente (estrogenii, indometacina, amfetaminele etc.)

Atenţie!

Tratamentul medicamentos al HTA este indicat şi recomandat numai de către medic. Există şi un tratament nemedicamentos cu efecte benefice asupra bolii, reprezentat de o restricţie în aportul de sare, reducerea excesului ponderal, practicarea exerciţiului fizic (ca mersul pe jos, alergatul, înotul, ciclismul, dar se va evita sportul de performanţă, alpinismul, munca grea, expunerea excesivă la soare, iar în formele mai severe se contraindică zborul cu avionul la altitudini mari şi conducerea automobilului) şi controlul stresului.

Reţineţi!

Prevenirea HTA trebuie făcută încă din copilărie şi se bazează pe eliminarea sau reducerea factorilor de risc cunoscuţi. Astfel, este utilă o alimentaţie corectă, cu mai puţine grăsimi animale şi mai multe legume şi fructe proaspete, cu mai puţină sare şi cu consum moderat de alcool; se va evita fumatul, sedentarismul, obezitatea şi abuzul de medicamente, acordându-se o atenţie deosebită odihnei şi relaxării. Controlul medical periodic ar trebui să fie obligatoriu, medicul de familie fiind cel care poate aprecia eventuala predispoziţie genetică, efectul unor factori de risc şi măsurile de profilaxie necesare.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

FOTO BIHOREANUL

  • Incendiu de proporții la Centrul de plasament pentru copii cu dizabilități din Oradea (FOTO/VIDEO)
  • La polul frigului: În debutul geros al anului, BIHOREANUL a făcut o incursiune în cea mai rece așezare locuită din județ (FOTO / VIDEO)
  • An nou, aceleaşi bătălii... PNL-iştii au boicotat prima şedinţă din 2019 a Consiliului Judeţean, iar un proiect de 7 milioane euro a fost din nou amânat! (FOTO/VIDEO)
  • Un bebeluş de 7 luni, bolnav de rujeolă, este în stare gravă la Spitalul Municipal din Oradea. Părinţii acuză doctorii că ar fi ascuns riscul de îmbolnăvire (FOTO)
  • Accident pe Calea Borşului: Un BMW a ieşit în decor, două persoane au fost rănite (FOTO)
  • CSM CSU Oradea a învins cu 82-76 echipa din Piteşti şi a încheiat prima fază a Ligii Naţionale pe locul IV (FOTO)
  • Oradea ninsă: RER Vest a intervenit aproape 24 de ore continuu, pentru deszăpezire (FOTO)
  • Botezul Domnului. Sute de credincioşi orădeni au participat la sfinţirea apelor în bisericile din centrul oraşului (FOTO/VIDEO)
  • Toţi la zăpadă! Cozi de kilometri și probleme cu locurile de parcare în staţiunile montane din Bihor (FOTO/VIDEO)
  • La mulţi ani, 2019! Mii de orădeni au sărbătorit Revelionul în centrul oraşului (FOTO/VIDEO)
Ultimele Comentarii

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON