URMĂREȘTE-NE PE
VINERI, 19 OCTOMBRIE 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Neisprăviţii de la Ministerul Educaţiei au mai fătat o mărgică. Au elaborat un Cod de etică prin care se interzice profesorului care predă la clasă să îşi mediteze propriii elevi. Hai să zicem că acest aspect e corect, chit că poate fi uşor de eludat dacă profesorii fac schimb de elevi între ei. Mă aşteptam să interzică total meditaţiile, dar probabil că nu i-a dus capul până acolo.
Zic şi eu
Adrian Cris
Nu mă număr între cei care consideră că o convingere religioasă exclude o gândire liberală. Nu cred că a gândi liber(al) înseamnă să fii fără niciun Dumnezeu. Un exemplu notoriu este cel al chirurgilor care mărturisesc că se roagă înaintea intervenţiilor dificile. Şi reciproca e valabilă. Poţi fi ateu, dar cât se poate de retrograd. Prin urmare, recunosc, ca orice om de bun simţ, dreptul oricărui membru PNL de a fi acţionat conform propriei conştiinţe la recentul referendum pentru "familia tradiţională".
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Conferințele 11even, în care 11 oameni vorbesc câte 11 minute, sunt ca nunțile românești - nimeni nu îndrăznește să le facă mai scurte. Teorema care spune că ce e frumos durează puțin nu funcționează... Majoritatea vorbitorilor a dat impresia că tema conferinței, „La trecutu-ți mare, care viitor?”, nu a fost înțeleasă prea bine. Cei mai mulți au vorbit despre ei înșiși, lăsându-le spectatorilor sarcina de a extrage esența și de a construi puzzle-ul.
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Aţi votat la recentul referendum pentru redefinirea familiei în Constituţie?





De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Aşa cum arătam săptămâna trecută, în curând vor intra în vigoare modificările legii privind statutul judecătorilor şi procurorilor ca urmare a faptului că, recent, Curtea Constituţională a respins ultima obiecţie de neconstituţionalitate ce putea fi formulată de preşedintele României cu privire la această lege, iar, vineri, 12 octombrie, Klaus Iohannis a fost nevoit să promulge noul statut al magistraţilor.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
În cursul evoluţiei bolii, după faza septicemică urmează faza organică, în care reapare febra, simultan cu instalarea unor sindroame diferite. Dintre acestea, cele ma frecvente sunt meningita leptospirotică (manifestată prin dureri de cap, fotofobie, redoare a muşchilor cefei, simptome care se remit de cele mai multe ori), sindromul hepatorenal (cu icter şi mărire în volum a ficatului, cu posibilitate de evoluţie spre forme severe), manifestări hemoragice limitate (la nivelul gingiilor, conjunctivelor, mucoasei nazale etc.) sau grave (hemoragii digestive majore) şi insuficienţa renală.
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Anxietatea este una din marile probleme psihologice ale secolului nostru. Alături de depresie, este subiectul cel mai des întâlnit în cabinetele de psihologie. Anxietatea variază de la om la om și se manifestă oarecum diferit ca intensitate în cazul fiecăruia.
29 Octombrie 2010, 08:27

Sănătate la promoţie

Sănătate la promoţie SĂNĂTATE ÎN PAŞI DE DANS. Pe parcursul unei zile de sport gratuit la Ars Nova, participanţii pot încerca toate stilurile noi de fitness, de la kangoo-jumps la zumba (foto), aceasta din urmă fiind cea mai recentă inovaţie în aerobic, care îmbină exerciţiile pentru stimularea inimii cu senzualitatea dansurilor latino
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Speriaţi de efortul pe care ar trebui să-l facă într-o sală de sport, mulţi nici nu o iau într-acolo. Noile stiluri de aerobic practicate în lumea întreagă încearcă însă să le demonstreze scepticilor că sportul poate fi distractiv, nu doar "obositor".

Ca să-i ademenească în egală măsură pe copii, tineri, adulţi şi vârstnici către mişcare, Teodora Lăzuran, proprietara sălii Ars Nova, a conceput un program prin care aceştia pot îmbina sportul cu amuzamentul, punându-şi câte o zi în fiecare lună sala la dispoziţia celor care vor să-şi desţelenească muşchii. Vişina de pe tort e că o face pe gratis!

Duminica de sport

Începând de sâmbăta aceasta, orădenii vor putea încerca cele mai noi stiluri de aerobic fără să scoată nici un leu din buzunare. Ars Nova porneşte programul "Fă din sport o rutină", în cadrul căruia la fiecare sfârşit de lună cele două încăperi ale sălii din strada Dimitrie Cantemir vor găzdui, de dimineaţa de la 10 până seara la ora 20, o serie de cursuri ţinute de profesionişti.

13 Teodora Lazuran.jpg"În mod normal, cursurile se vor desfăşura în fiecare ultimă duminică a lunii, dar luna asta facem o excepţie: începem cu ziua de sâmbătă, deoarece duminică va fi Ziua Morţilor", explică Teodora Lăzuran (foto), proprietara Ars Nova şi iniţiatoarea programului.

Teodora, multiplă campioană naţională la gimnastică ritmică, s-a gândit să ofere cursuri gratuite de aerobic pentru că, spune ea, vrea ca oamenii să simtă pe propria piele că aerobicul poate să fie antrenant şi distractiv în egală măsură pentru oricine. "Proiectul e destinat tuturor. Ideea e ca duminica să vină toată familia la sală, căci avem cursuri concepute special pentru copii, dar şi pentru vârstnici", spune antrenoarea.

Cu mic, cu mare

Pe parcursul zilei gratuite, antrenorii Ars Nova vor preda 15 cursuri din aproape toate stilurile noi de aerobic. Participanţii vor putea să facă fitball, adică exerciţii pe mingi imense, kangoo kick, mai exact mişcări de aerobic pe ghete speciale cu arcuri, sau zumba, o combinaţie între dansuri latino şi exerciţii cardio-stimulatoare.

Ei vor putea opta şi pentru tae-bo, un program care combină mişcările de arte marţiale cu aerobicul, step coreography, combinaţii de paşi de dans făcuţi pe băncuţe, hula-hoop, gimnastică cu cercuri, pilates şi master-stretching, adică exerciţii pe ghete care permit întinderea perfectă a muşchilor.

Copiii vor putea face şi zumba atomic şi kangoo-jumps, stiluri special gândite pentru ei, iar pentru vârstnici există un curs numit aero-gold, cu mişcările cele mai potrivite vârstei lor. Pe perioada întregii zile, în sală ar putea exersa aproximativ 400 de oameni. Numai să vrea...

O zi în plus

Teodora spune că are de gând să facă din acest proiect unul permanent. "Poate unii nu le prea au cu sportul, unii abia s-au gândit să înceapă, iar alţii nu au bani să-şi cumpere un abonament la o sală de sport", spune Teodora Lăzuran, care recunoaşte că programul vizează şi promovarea propriei afaceri, dar şi susţinerea sportului în sine. "Eu nu sunt doar un om de afaceri, sunt sportivă în primul rând. Sunt conştientă că mulţi dintre oamenii care vor veni la mine gratuit ar putea să meargă apoi să-şi facă abonament altundeva", recunoaşte ea.

Chiar şi aşa, fosta campioană vrea să determine cât mai mulţi orădeni să-şi coopteze familiile şi prietenii la mişcare, spre câştigul tuturor. Căci, îşi expune ea crezul, "dacă cineva reuşeşte să aducă un om la sala sport, îi oferă acelui om o zi de viaţă în plus". Sănătate cu zâmbetul pe buze...


CURSĂ LA ÎNSCRIERI
Primul venit, primul servit

Prima zi de sport gratuit la Ars Nova va începe sâmbătă, 30 octombrie, la ora 10. Până atunci, însă, cei care să se înscrie în program trebuie să-şi facă o rezervare din timp. "În sală încape un număr limitat de persoane", explică Teodora Lăzuran.

Înscrierile se pot face telefonic la numerele 0359.198.198, 0721.445.587 şi 0743.677.767, dar şi pe email, la adresa contact@arsnova.ro. Cei care aleg ultima variantă vor primi imediat o confirmare, iar dacă locurile la cursul pentru care au optat sunt deja ocupate li se va recomanda un alt curs.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
2 Comentarii
o intrebare sanatoasa
nu e publicitate e o prezentare pe care mai multi ar trebui sa oooo faca SANATATEA este pe primul loc INDIVIDIA si RANCHIUNA ar trebui sa dispara ar fi ideal ca toti sa ofere o zi gratuita si OAMENII ar fi dispusi sa mai iasa din case, dar ce sa faci NUMAI elita spuma ARE parte de cei bun ei sa platesca DOAR TAXE, vedeti mentalitati si mentalitati nu PROGRES si echilibru daca ai banii ai parte nu ai stai acasa! SINCERE FELICITARI se simte echilibru si calitate in ceea ce relaizati, mult suflet!
Postat 30 Octombrie 2010, 11:52 de anca
Nelamurire
@Smaranda Chisbora: Unde e \"P\"-ul de la PUBLICITATE sau macar specificarea ca acest \"articol\" e de fapt un ADVETORIAL. Inteleg ca e criza, dar macar nu incercati sa duceti oamenii cu zaharelul chiar daca e vorba despre sport. O zi buna!
Postat 29 Octombrie 2010, 13:24 de un cetatean
count display

FOTO BIHOREANUL

  • „Un milion de stele”: Bisericile catolice din Oradea, unite de Ziua Internaţională pentru Eradicarea Sărăciei (FOTO)
  • Jurnalişti şi scriitori dezbat la Oradea diferenţele şi 'complicităţile' dintre ei (FOTO/VIDEO)
  • Se lucrează la extinderea drumului expres spre Episcopia Bihor. Se va construi şi un viaduct înalt de 10 metri (FOTO/VIDEO)
  • Cum arată Podul Centenarului. Va fi inaugurat înainte de termen, pe 1 Decembrie (FOTO/VIDEO)
  • Copţi, dar buni! Oradea a dat trei campioni la Openul Austriei de Judo Masters! (FOTO)
  • Nu vă jucaţi cu focul! Opt incendii de vegetaţie uscată, într-o singură zi (FOTO)
  • Să tragem linie! Lucrările pentru reamenajarea liniei de tramvai vor bloca cel puţin o lună circulaţia prin Calea Aradului (FOTO)
  • Statuia Evei Heyman din Parcul Bălcescu a fost donată Primăriei Oradea (FOTO/VIDEO)
  • Accident pe Calea Borşului: Ambulanță în misiune, lovită de un Ford și proiectată într-un TIR. Două persoane au ajuns la spital (FOTO)
  • Sprijin pentru persoanele cu dizabilităţi. A fost lansată filiala orădeană a asociaţiei 'Ridică-te şi umblă' (FOTO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON