URMĂREȘTE-NE PE
MARȚI, 26 MARTIE 2019

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Atunci când se fac investiţii din fonduri guvernamentale, reţeta e simplă. De obicei câştigă o firmă tare din Bucureşti, care are intrare pe la CNAIR, la Ministerul Dezvoltării sau la Compania Naţională de Investiţii. Imediat după adjudecarea licitaţiei, care de regulă are la bază descalificarea concurenţei, fericitul câştigător sună la fraierii care au firme din Oradea şi le propun să le subcontracteze lucrarea.
Zic şi eu
Adrian Cris
Se zice că doar cine nu munceşte nu greşeşte (deşi eu, personal, cred că greşeşte şi cel ce nu munceşte). În orice caz, bărbaţi sunt cei care îşi asumă greşelile, iar eu îmi declar apartenenţa la această categorie. Ca atare, recunosc că după ce am primit reacţia lui Pásztor, i-am verificat argumentele, cum că deplasarea în interes de serviciu în Austria a făcut-o separat de cea în interes privat în Elveţia. 
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Protestul de vineri a avut eficiența unei petale de trandafir în fața șenilei unui tanc de 50 de tone. Conducătorii s-au spart de râs în timpul protestului de un sfert de ceas al celor buni, după care s-au întors în întuneric și fum, la masa de poker pe care joacă soarta acestei nații nefericite. Pe ei nu îi interesează dacă străzile se blochează pentru 15 minute, câtă vreme lucrul acesta oricum se întâmplă zilnic, ore în șir...
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Care credeţi că ar fi soluţia cea mai bună pentru reintroducerea zborurilor internaţionale e Aeroportul din Oradea?





De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
Instanţa Supremă s-a pronunţat recent, printr-o decizie de speţă, în sensul în care Ghidul pentru acordarea daunelor morale emis de Fondul de Protecţie a Victimelor Străzii nu este obligatoriu pentru instanţe.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Numită şi "durerea facială paroxistică", această afecţiune se caracterizează  prin dureri puternice la nivelul buzelor, gingiilor, obrajilor, bărbiei şi, mai rar, la nivelul ochilor. Boala afectează nervul trigemen, un nerv cranian care asigură sensibilitatea tegumentelor feţei şi a jumătăţii anterioare a capului, iar prin ramura sa motorie are rol în masticaţie. 
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Din păcate, cinematografia şi oamenii neinformaţi perpetuează o serie de mituri care impun o stigmă asupra bolnavilor şi asupra celor cu afecţiuni psihice. Un schizofrenic este confundat des cu cei cu personalitate multiplă, cu criminalii în serie, cu cei malefici şi răi, gata de violenţe inimaginabile. Adevărul este, însă, altul...
29 Octombrie 2010, 08:27

Sănătate la promoţie

Sănătate la promoţie SĂNĂTATE ÎN PAŞI DE DANS. Pe parcursul unei zile de sport gratuit la Ars Nova, participanţii pot încerca toate stilurile noi de fitness, de la kangoo-jumps la zumba (foto), aceasta din urmă fiind cea mai recentă inovaţie în aerobic, care îmbină exerciţiile pentru stimularea inimii cu senzualitatea dansurilor latino
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Speriaţi de efortul pe care ar trebui să-l facă într-o sală de sport, mulţi nici nu o iau într-acolo. Noile stiluri de aerobic practicate în lumea întreagă încearcă însă să le demonstreze scepticilor că sportul poate fi distractiv, nu doar "obositor".

Ca să-i ademenească în egală măsură pe copii, tineri, adulţi şi vârstnici către mişcare, Teodora Lăzuran, proprietara sălii Ars Nova, a conceput un program prin care aceştia pot îmbina sportul cu amuzamentul, punându-şi câte o zi în fiecare lună sala la dispoziţia celor care vor să-şi desţelenească muşchii. Vişina de pe tort e că o face pe gratis!

Duminica de sport

Începând de sâmbăta aceasta, orădenii vor putea încerca cele mai noi stiluri de aerobic fără să scoată nici un leu din buzunare. Ars Nova porneşte programul "Fă din sport o rutină", în cadrul căruia la fiecare sfârşit de lună cele două încăperi ale sălii din strada Dimitrie Cantemir vor găzdui, de dimineaţa de la 10 până seara la ora 20, o serie de cursuri ţinute de profesionişti.

13 Teodora Lazuran.jpg"În mod normal, cursurile se vor desfăşura în fiecare ultimă duminică a lunii, dar luna asta facem o excepţie: începem cu ziua de sâmbătă, deoarece duminică va fi Ziua Morţilor", explică Teodora Lăzuran (foto), proprietara Ars Nova şi iniţiatoarea programului.

Teodora, multiplă campioană naţională la gimnastică ritmică, s-a gândit să ofere cursuri gratuite de aerobic pentru că, spune ea, vrea ca oamenii să simtă pe propria piele că aerobicul poate să fie antrenant şi distractiv în egală măsură pentru oricine. "Proiectul e destinat tuturor. Ideea e ca duminica să vină toată familia la sală, căci avem cursuri concepute special pentru copii, dar şi pentru vârstnici", spune antrenoarea.

Cu mic, cu mare

Pe parcursul zilei gratuite, antrenorii Ars Nova vor preda 15 cursuri din aproape toate stilurile noi de aerobic. Participanţii vor putea să facă fitball, adică exerciţii pe mingi imense, kangoo kick, mai exact mişcări de aerobic pe ghete speciale cu arcuri, sau zumba, o combinaţie între dansuri latino şi exerciţii cardio-stimulatoare.

Ei vor putea opta şi pentru tae-bo, un program care combină mişcările de arte marţiale cu aerobicul, step coreography, combinaţii de paşi de dans făcuţi pe băncuţe, hula-hoop, gimnastică cu cercuri, pilates şi master-stretching, adică exerciţii pe ghete care permit întinderea perfectă a muşchilor.

Copiii vor putea face şi zumba atomic şi kangoo-jumps, stiluri special gândite pentru ei, iar pentru vârstnici există un curs numit aero-gold, cu mişcările cele mai potrivite vârstei lor. Pe perioada întregii zile, în sală ar putea exersa aproximativ 400 de oameni. Numai să vrea...

O zi în plus

Teodora spune că are de gând să facă din acest proiect unul permanent. "Poate unii nu le prea au cu sportul, unii abia s-au gândit să înceapă, iar alţii nu au bani să-şi cumpere un abonament la o sală de sport", spune Teodora Lăzuran, care recunoaşte că programul vizează şi promovarea propriei afaceri, dar şi susţinerea sportului în sine. "Eu nu sunt doar un om de afaceri, sunt sportivă în primul rând. Sunt conştientă că mulţi dintre oamenii care vor veni la mine gratuit ar putea să meargă apoi să-şi facă abonament altundeva", recunoaşte ea.

Chiar şi aşa, fosta campioană vrea să determine cât mai mulţi orădeni să-şi coopteze familiile şi prietenii la mişcare, spre câştigul tuturor. Căci, îşi expune ea crezul, "dacă cineva reuşeşte să aducă un om la sala sport, îi oferă acelui om o zi de viaţă în plus". Sănătate cu zâmbetul pe buze...


CURSĂ LA ÎNSCRIERI
Primul venit, primul servit

Prima zi de sport gratuit la Ars Nova va începe sâmbătă, 30 octombrie, la ora 10. Până atunci, însă, cei care să se înscrie în program trebuie să-şi facă o rezervare din timp. "În sală încape un număr limitat de persoane", explică Teodora Lăzuran.

Înscrierile se pot face telefonic la numerele 0359.198.198, 0721.445.587 şi 0743.677.767, dar şi pe email, la adresa contact@arsnova.ro. Cei care aleg ultima variantă vor primi imediat o confirmare, iar dacă locurile la cursul pentru care au optat sunt deja ocupate li se va recomanda un alt curs.

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
2 Comentarii
o intrebare sanatoasa
nu e publicitate e o prezentare pe care mai multi ar trebui sa oooo faca SANATATEA este pe primul loc INDIVIDIA si RANCHIUNA ar trebui sa dispara ar fi ideal ca toti sa ofere o zi gratuita si OAMENII ar fi dispusi sa mai iasa din case, dar ce sa faci NUMAI elita spuma ARE parte de cei bun ei sa platesca DOAR TAXE, vedeti mentalitati si mentalitati nu PROGRES si echilibru daca ai banii ai parte nu ai stai acasa! SINCERE FELICITARI se simte echilibru si calitate in ceea ce relaizati, mult suflet!
Postat 30 Octombrie 2010, 11:52 de anca
Nelamurire
@Smaranda Chisbora: Unde e \"P\"-ul de la PUBLICITATE sau macar specificarea ca acest \"articol\" e de fapt un ADVETORIAL. Inteleg ca e criza, dar macar nu incercati sa duceti oamenii cu zaharelul chiar daca e vorba despre sport. O zi buna!
Postat 29 Octombrie 2010, 13:24 de un cetatean
count display

FOTO BIHOREANUL

  • Ziua Poliției, la Oradea: Peste 100 de avansări în grad și multe diplome pentru poliţiştii merituoşi. Nu avem 'poliţistul anului'! (FOTO)
  • Scenariu de urgenţă, la Marghita: Incendiu urmat de explozie, victime prinse sub dărâmături (FOTO)
  • Accident pe DN 75: Patru persoane au ajuns la spital, după ce un Volkswagen a tăiat calea unui Audi şi l-a proiectat într-o altă maşină (FOTO / VIDEO)
  • Accident pe DN 79, la ieşirea din Livada: Trei persoane rănite şi trei maşini lovite, după ce un SUV a ţâşnit pe şosea şi s-a făcut nevăzut (FOTO / VIDEO)
  • Marşul pentru viaţă, în Oradea: O mie de oameni au protestat paşnic împotriva avortului (FOTO / VIDEO)
  • Jurnaliști cu pistol: Concurs între ziariști, de Ziua Poliției (FOTO)
  • Un grup de elevi din Grecia, primii vizitatori ai Muzeului Pompierilor Bihoreni (FOTO)
  • Dezbaterile în instanţele din Oradea au fost suspendate: Toţi grefierii au ieșit la protest! (FOTO)
  • Magazinul de plante Kaluna vă aşteaptă în parcarea Era Park Oradea (FOTO)
  • Bustul generalului Moşoiu a fost coborât de pe soclu pentru reabilitare (FOTO/VIDEO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 4.2013 RON
  • 1 EUR = 4.7538 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON