URMĂREȘTE-NE PE
JOI, 24 MAI 2018

Ediția tipărită

Părerea noastră

Folclor de Bihor
Mircea Chirila
Scandal mare cu absolvirea de la Colegiul Gojdu. Au fost plângeri că sumele ce trebuie achitate, după socotelile comitetului de părinţi, sunt exagerat de mari. Au fost prevăzute carduri cadou pentru profesori, ba chiar şi bani de taxi ca aceştia să poată ajunge la banchet...
Zic şi eu
Adrian Cris
Un abuz comis la o competiţie recent găzduită de Arena Antonio Alexe din Oradea şi neştiut public până acum arată că înaintăm pas cu pas spre un regim poliţienesc în care legea nu contează decât în măsura în care e interpretată samavolnic, pentru a da o aparenţă de temeinicie comportamentelor şi deciziilor discreţionare. La începutul lunii, un orădean a fost împiedicat să intre la o partidă de baschet de către nişte jandarmi. 
Cum a fost?
Lucian Cremeneanu
Street Food Fest este scump pentru că aduce în stradă preţurile din restaurante. Pereţii localurilor nu mai există, nasul nu mai este protejat de mirosurile îmbietoare, iar ochiul nu mai e protejat de preţurile din meniu. Astfel, impactul poate fi brutal. Mâncare de stradă la preţ de restaurant? Hm...
Newsletter
Vreau să primesc periodic newsletter de la eBihoreanul.ro pe adresa de email:
Spune ce crezi
Cine credeţi că are dreptate în problema sporurilor salariale ale lucrătorilor de la UPU – SMURD Bihor?





De stiut

Avocatul Bihoreanului
Mircea Ursuta
În primul rând, cei care achiziţionează un autoturism trebuie să ştie că au obligaţia să efectueze toate formalităţile de înmatriculare în termen de maxim 90 de zile de la data încheierii contractului de vânzare cumpărare. Sancţiunea pentru nerespectarea acestei obligaţii este suspendarea înmatriculării acelui autovehicul, definită de lege ca fiind operaţiunea administrativă ce constă în interzicerea temporară a dreptului de a pune în circulaţie şi a utiliza un vehicul pe drumul public.
Bihoreanul la medic
Mircea Dumitrescu
Ulcerul gastric apare de obicei cu 10 ani mai târziu decât cel duodenal, frecvenţa maximă fiind în jurul vârstei de 60 de ani. Boala apare mai des la bărbaţi, iar numărul cazurilor este în uşoară creştere faţă de cele de ulcer duodenal care sunt în scădere.
Psihologul Bihoreanului
Razvan Coloja
Există destul de multe femei care sunt atrase de o anumită tipologie de bărbaţi: aroganţi, duri, insensibili, flegmatici, care încearcă mereu să-şi controleze partenera ori sunt pur şi simplu narcisişti incurabili. Bărbaţii aflaţi la polul opus nu le atrag: calmi, atenţi, politicoşi, răbdători, care respectă graniţele intimităţii impuse de femeie. Cum se face atunci că unele femei aleg parteneri din prima tipologie, ajungând în relaţii abuzive în care se complac, când sunt curtate în acelaşi timp de "băieţii buni"?
20 Februarie 2011, 13:42

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO)

Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) FIGHT CLUB. În sala de sport a Colegiului Naţional Emanuil Gojdu, o mână de tineri se antrenează în hainele de stradă pentru a fi apţi să înfrunte orice pericol, învăţând mişcările inventate chiar de antrenorul lor, doctorul Sebastian Sztrapek
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă (FOTO) Dr. Fight: Un medic orădean a creat o nouă tehnică de luptă
0 clipuri
0 audio
0 fisiere

Cinci oameni lansează un atac, iar unul singur trebuie să se apere. Cu tehnicile învăţate, acesta pune toţi agresorii la podea. La sfârşitul luptei, execută un ritual anume creat, stingând o lumânare dintr-o lovitură cu pumnul în aer.

Exerciţiul e numit "randori" şi e una din lecţiile de arte marţiale pe care câţiva tineri le primesc de la medicul orădean Sebastian Sztrapek. Acesta a perfectat o tehnică ce-i poartă numele şi care îmbină exerciţiile simple ale mai multor stiluri consacrate, scopul fiind însă acelaşi: ca orice persoană să se poată apăra în cazul unui atac surpriză.

Agresor la pământ

"E important să nu vă credeţi invincibili", le spune orădeanul Sebastian Sztrapek, un medic de 29 de ani, elevilor care vin în fiecare săptămână la antrenamentele sale.

Tinerii discipoli învaţă un stil pe care nu îl poate preda altcineva, căci este chiar creaţia lui şi îi poartă numele: sistemul Sztrapek. Sătul de complexitatea inutilă a exerciţiilor de karate tradiţional, sensei Sztrapek, doctor de familie şi chirurg pediatru, a creat în urmă cu cinci ani o tehnică simplă ce îmbină mişcări din mai multe stiluri. "Este un sistem care cuprinde elemente de karate shotokan, adică din stilul clasic, un antrenament special de autoapărare şi unul cu arme tradiţionale japoneze, ce include folosirea sabiei şi a nunceagului", spune creatorul lui.

Scopul noului stil de luptă nu e însuşirea unor tehnici sofisticate, ci a unor cunoştinţe şi reflexe folositoare în situaţii limită. "Totul se axează pe simplitate, pentru eficientizarea la maxim a mişcărilor pe care le pot folosi într-o luptă corp la corp", explică Sebastian. Altfel spus, noul sistem învaţă pe oricine să se apere, nu să facă spectacol.

Lupta din câine...

În fiecare marţi şi joi, câţiva tineri se adună în sala de sport din subsolul Colegiului Emanuil Gojdu, unde îi aşteaptă sensei, care execută în faţa lor fiecare nou exerciţiu. Îmbrăcaţi în hainele pe care le poartă şi pe stradă, tinerii încep exerciţiile. "Vreau ca elevii să se adapteze la condiţiile reale de luptă. Din primăvară ne vom antrena chiar în aer liber", spune Sebastian.

La unul dintre antrenamente, el le arată cum să blocheze un bărbat care-i ameninţă cu un cuţit, cum să-l doboare şi să-l dezarmeze. După alte câteva mişcări, elevii sunt pregătiţi pentru "randori", un exerciţiu dur care implică un atac din partea mai multor persoane. "Timp de două minute, toţi îl atacă pe unul singur, iar acesta trebuie să-i pună la pământ pentru ca mai apoi să-şi păstreze concentrarea şi să stingă cu calm o lumânare, dintr-o lovitură de pumn executată în aer", spune instructorul.

Concluzia pe care insistă este tocmai aceasta: că păstrarea calmului e decisivă în situaţiile de luptă reale. "Le spun mereu că nu contează mărimea câinelui într-o luptă, ci mărimea luptei din câine", zice Sztrapek.

Drumul spre performanţă

09-Bogdan-Avram.jpgElevii par încântaţi de sistemul creat de medicul orădean şi spun că disciplina le-a intrat în sânge. De altfel, antrenorul îi laudă mereu şi spune că, pe lângă performanţele atinse în lupte, tinerii sunt şi adevărate modele la şcoală. Bogdan Avram (foto), spre exemplu, pregătit de Sztrapek de mulţi ani la Clubul Activ, este vicecampion mondial la karate shotokan, în timp ce colegii săi, Paul Opre, Andrei Ungur, Andrei Pintea şi Kyraly Gyula, au în palmares participări şi premii la concursuri naţionale şi nu numai. Cel mai tânăr discipol e un puşti de 10 ani, Răzvan Baidoc, care se antrenează alături de colegii mai mari.

Cu fiecare antrenament tinerii sunt tot mai buni în exerciţiile învăţate. Nu pentru a ciomăgi vreun coleg care le-a făcut probleme, ci pentru a se apăra în situaţii limită. Pregătiţi oricând de luptă...


MEDIC ŞI SENSEI
Disciplină de fier

Sebastian Sztrapek a început să practice artele marţiale de când avea 4 ani şi de atunci a devenit nu o pasiune, ci chiar un mod de viaţă. Sztrapek este şi medic de familie, dar şi chirurg pediatru, aşa că programul lui e destul de încărcat. "Trăiesc o viaţă disciplinată şi ordonată, nu-mi place să pierd timpul", spune medicul, dovedind că a stăpâni artele marţiale înseamnă nu doar a te "bate", ci şi a-ţi însuşi filozofia orientală...

Comentarii
Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Utilizatorii înregistraţi pe acest site trebuie să respecte Regulamentul privind postarea comentariilor. Textele care încalcă prevederile regulamentului vor fi editate sau şterse. Îi încurajăm pe cititori să raporteze orice abuz.
0 Comentarii
count display

FOTO BIHOREANUL

  • Pompierii bihoreni 'salvează' dragostea de carte: Au donat cărţi elevilor din trei şcoli rurale (FOTO)
  • Let’s Get Green: Elevii de la Şcoala 11 au plantat 100 de puieţi de arbori (FOTO)
  • Noaptea muzeelor a atras un număr record de vizitatori în Oradea. Cozi de zeci de metri la noul sediu al MȚC (FOTO)
  • Ziua Eroilor a fost marcată cu felicitări şi diplome în Cetatea Oradea (FOTO)
  • Dezbaterile Consiliului Local Oradea se vor muta în beciurile Primăriei (FOTO)
  • Festin în Piaţa Unirii: A început Street Food Festival Oradea, cu mâncăruri apetisante şi preţuri piperate (FOTO)
  • Cea de-a XXII-a ediție a Zilelor Muzeului Țării Crișurilor a debutat cu o dublă lansare de carte (FOTO)
  • Festivalul „Flori de mai”: Elevii cu cerinţe speciale şi-au demonstrat abilităţile artistice, pe scena Teatrului Arcadia (FOTO/VIDEO)
  • Meloterapie: Celebrul violonist Alexandru Tomescu le-a cântat copiilor din Spitalul Municipal Oradea cu vioara Stradivarius Elder - Voicu (FOTO/VIDEO)
  • Universitatea altfel: Târg de joburi 'asezonat' cu muzică şi dulciuri (FOTO/VIDEO)

TIMP LIBER

Timp liber

CURS VALUTAR

  • 1 USD = 3.8697 RON
  • 1 EUR = 4.5959 RON
  • 1 HUF = 0.015 RON